女性の悩み

公開日:2018年9月7日

更新日:2018年10月23日

女性におすすめのシャンプー3選!頭皮ケアで臭い、かゆみ、乾燥対策

女性におすすめのシャンプー3選!頭皮ケアで臭い、かゆみ、乾燥対策

「夕方になると頭皮が臭う」
「空気が乾燥する時期はパラパラしたフケが増える」
このような頭皮の悩みを抱えていませんか。


頭皮の臭い、かゆみ、乾燥はシャンプーで予防しましょう。女性の頭皮ケアにおすすめのシャンプーを3つ紹介します。


頭皮ケアに効果的なシャンプーを選ぶポイント

髪をかきあげる女性

洗浄主成分はアミノ酸系か?

シャンプーの洗浄主成分は大きく高級アルコール系、石鹸系、アミノ酸系の3種類に分けられます。この中で最も頭皮をやさしく洗浄力できるのはアミノ酸系です。


それぞれの洗浄成分の特徴をひととおり確認しましょう。


高級アルコール系シャンプーのメリット

  • 価格が安い
  • 洗浄力が強い
  • 泡立ちが良い

高級アルコール系シャンプーのデメリット

  • 頭皮の乾燥が悪化する恐れがある
  • 頭皮や髪への刺激が強い

高級アルコール系のシャンプーは洗浄力が強いため、洗った後の爽快感を求める人には向いています。ただ、強すぎる洗浄力が刺激となりますし、また頭皮の保護に必要な皮脂までも落としすぎるため、乾燥肌の人や敏感肌の人には向いていません。


石鹸系シャンプーのメリット

  • 天然素材でアレルギーが起こりにくい
  • 洗い上がりは爽快感がある
  • 洗浄力が高い

石鹸系シャンプーのデメリット

  • 頭皮の乾燥が悪化する恐れがある
  • 髪がきしむ
  • アルカリ性で頭皮に刺激がある
  • ヘアカラーが落ちやすい

石鹸系シャンプーはアルカリ性なので、弱酸性の頭皮を洗浄すると必要以上に皮脂を落とします。そのため乾燥肌や敏感肌の人には向いていません。


アミノ酸系シャンプーのメリット

  • 髪と頭皮をやさしく洗える
  • 髪と頭皮が乾燥しにくい

アミノ酸系シャンプーのデメリット

  • 価格が高め
  • 強い爽快感はない

アミノ酸系シャンプーは低刺激なので敏感肌の人でも安心して使えます。ただ、高級アルコール系や石鹸系のシャンプーよりも洗浄力が弱いため、爽快感を求める人には向いていません。



悩みを改善する有効成分は含まれているか?

頭皮の悩みは臭い、かゆみ、フケ、乾燥などさまざまありますが、シャンプーを選ぶときはこれらの悩みを改善する有効成分が含まれているかどうかも重要です。


たとえばかゆみやフケに悩んでいるなら、「ピロクトン オラミン」が含まれているシャンプーを選びましょう。この有効成分はかゆみやフケの原因になるカビを殺菌する効果があるため、かゆみやフケの防止になります。


シャンプーに使われる有効成分は他にも

  • 肌荒れ防止効果のある グリチルリチンジカリウム
  • 抗酸化作用のある 酢酸DL-α-トコフェロール
などがあります。

女性の頭皮ケアにおすすめのシャンプー3選

1.頭皮の臭いやかゆみに悩む女性におすすめ

スカルプDボーテ シャンプー [ボリューム]には殺菌効果のあるピロクトン オラミンが含まれており、かゆみやフケを予防できます。また、濃密泡で頭皮の汚れをしっかり洗い流し、頭皮の汗臭を防げます。


【おすすめのシャンプー】

スカルプDボーテ シャンプー [ボリューム] [医薬部外品]
スカルプDボーテ シャンプー [ボリューム] [医薬部外品]

通常価格:3,900円(税込)
有効成分:「ピロクトン オラミン」「グリチルリチン酸2K」
商品説明:洗いながら女性の頭皮環境を理想へと導いてくれるシャンプーです。ローズが香り立つ濃密泡にはアンファー独自成分のソイセラムを配合しています。ふんわりボリュームのある髪を手に入れたい方に。



臭いが気にならなくなった!(29歳 女性)

朝にシャワーを浴びても、夕方になると頭皮が汗臭くなるのが悩みでした。でもこちらのシャンプーを使い始めてからは、夕方になっても全く頭皮の臭いが気にならなくなりました。
初めて同僚から「髪良い香りするね!何のシャンプー使ってるの?」と聞かれました(笑)
ローズのほんのりとした良い香りは色んな人に褒められます☆


効果があるので何回もリピしてます(33歳 女性)

ランキングサイトで人気だったので購入してみました。今まではシャンプーしてもなぜか頭皮にかゆみがあったのですが、このシャンプーのおかげでかゆみがなくなりました。
お値段は高めですが、効果を実感できているので価格以上の価値はあると思いますよ。とくに私みたいに頭皮がベタつく人にはおすすめ!



2.頭皮の乾燥に悩む女性におすすめ

スカルプDボーテ シャンプー [モイスト]は頭皮と髪をうるおすモイスチャー処方で、天然ビタミンE、L-アスパラギン酸、L-グルタミン酸など成分が含まれています。
また、

  • 石油系界面活性剤
  • パラベン
  • シリコン
  • 合成着色料
  • 合成香料
  • フェノキシエタノール
  • 鉱物油
など7つの成分は無添加で、頭皮をやさしく洗えます。


【おすすめのシャンプー】

スカルプDボーテ シャンプー [モイスト] [医薬部外品] スカルプDボーテ シャンプー [モイスト] [医薬部外品]

通常価格:3,900円(税込)
有効成分:「グリチルリチン酸ジカリウム」「酢酸DL-α-トコフェロール」
商品説明:洗いながら女性の頭皮環境を理想へと導いてくれるシャンプーです。フローラルに香り立つ濃密泡にはアンファー独自成分のソイセラムを配合しています。しなやかでまとまりのある髪を手に入れたい方に。



冬に大活躍するシャンプー(37歳 女性)

ただ高いだけではなく、ちゃんと効果があるシャンプーです。髪はしっとりするし、フケも出なくなりました。毎年冬になると髪はパサつき、乾燥したパラパラのフケが出ていたのですが、モイストにしてからはそれが全くないです。シャンプーを変えるだけでこんなに変わるとは思いませんでした。
乾燥肌向けなので、洗った後の爽快感はありませんが、頭がかゆくなることはないので汚れはちゃんと落とせてます。


頭皮が変わっているのがわかる(34歳 女性)

香りはきつすぎない爽やかなフローラル系です。この香りは大好きでシャンプー中はとても癒やされます。
こちらのシャンプーは洗いながら保湿をしている感じがあり、洗った後も頭皮と髪が乾燥する感じはありません。前よりもパサつきませんし、頭皮からフケが出ることもなくなりました。
頭皮と髪が日に日に健康になるのが実感できるシャンプーは初めてです。



3.オーガニックにこだわる女性におすすめ

スカルプD ボーテ ナチュラスター スカルプシャンプーはオーガニック認証取得原料を使用しているシャンプーで、オーガニックにこだわる女性におすすめです。また、角質層まで浸透する豊富なミネラルが頭皮をケアします。


【おすすめのシャンプー】

スカルプD ボーテ ナチュラスター スカルプシャンプー

スカルプD ボーテ ナチュラスター スカルプシャンプー

通常価格:1,950円(税込)
内容成分:「ココイルメチルタウリンNa」「ローズマリー葉エキス」「オクラ果実エキス」など
商品説明:余計なものを配合せずオーガニックにこだわったシャンプーです。もっちりとした泡で頭皮をやさしく包み込み、フケ、かゆみ、ベタつき、ニオイの元を洗い流します。



コスパ高い!(27歳 女性)

スカルプケアを謳ったシャンプーの中でも、スカルプDのオーガニックは値段が安めだったので試してみました!泡立ち良い。香りとても良い、きしみなし。髪さらさらになる。しかも5つの無添加処方でオーガニックだから、非常にコスパが高いと思います。


香りが今までのシャンプーで一番好き(33歳 女性)

ナチュラルスターはとにかく香りが良いです!フルーティー系とフローラル系のブレンドしたやさしい香りで頭皮と髪が良い香りになります。シャンプー中にめちゃくちゃリラックスできますよ。
オーガニックでアミノ酸系のシャンプーで頭皮にやさしすぎて、逆に汚れを落とせないんじゃない?と心配してたけどモコモコの濃密泡が頭皮の汚れをちゃんと洗ってくれてるのがわかります。
使い始めて2か月経ちますが、頭皮トラブルは何も起きていないので、とりあえずはこれを使い続けます☆



頭皮にやさしいシャンプーの方法

髪を梳く女性

頭皮を充分にケアするためにも正しくシャンプーしましょう。頭皮ケアのためにより良いシャンプー方法をご紹介します。決して難しくなく、手間もかかりませんから毎日行なうことをおすすめします。


ステップ1.頭皮マッサージで血行を促す

ステップ1.頭皮マッサージで血行を促す

引用元:女性用スカルプDシャンプーの使い方 | アンファー スカルプDボーテ公式サイト


髪と頭皮を濡らす前に1~3分程度、頭皮マッサージをしましょう。頭皮を動かすと血行が促進され、頭皮の健康維持につながります。
指の先を頭皮に密着させて、頭皮全体を動かすようにマッサージしましょう。


ステップ2.ブラッシングで汚れを落とす

ステップ2.ブラッシングで汚れを落とす

引用元:女性用スカルプDシャンプーの使い方 | アンファー スカルプDボーテ公式サイト


シャンプー中に髪が絡まないようにブラシか手ぐしで毛先のもつれをほぐします。


ステップ3.1回目のシャンプーで髪を洗う

ステップ3.1回目のシャンプーで髪を洗う

引用元:女性用スカルプDシャンプーの使い方 | アンファー スカルプDボーテ公式サイト


シャンプーを1~2プッシュ出し、両手で軽く泡立てたら髪全体に行き渡らせます。1回目は髪に付着したスタイリング剤や皮脂を洗い流すのが目的です。


ステップ4.2回目のシャンプーで頭皮を洗う

ステップ4.2回目のシャンプーで頭皮を洗う

引用元:女性用スカルプDシャンプーの使い方 | アンファー スカルプDボーテ公式サイト


1度すすいだら、次は2回目のシャンプーを行ないます。2回目は1回目の半量のシャンプーを使い、頭皮を洗いましょう。爪を立てると頭皮に傷がつくので、指の腹を使うのがポイントです。


ステップ5.シャンプーが頭皮に残らないようにすすぐ

ステップ5.シャンプーが頭皮に残らないようにすすぐ

引用元:女性用スカルプDシャンプーの使い方 | アンファー スカルプDボーテ公式サイト


シャンプーが頭皮に残らないように入念にすすぎましょう。髪と頭皮がヌルヌルしない程度が目安です。

シャンプーで頭皮ケアを始めよう

臭い、かゆみ、乾燥などの頭皮の悩みはシャンプーで予防できます。ローションやオイルなどの頭皮ケアのグッズを購入する前にまずは、シャンプーの見直しから始めてください。


頭皮の健康は髪の美しさにもつながります。シャンプーで頭皮ケアをして、きれいな髪を手に入れましょう。

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