薄毛に関するお悩み 薄毛に関するお悩み

薄毛に関するお悩み

公開日:2018年3月12日

更新日:2018年9月5日

メタボリックシンドロームと髪

メタボリックシンドローム(肥満)と薄毛・ハゲとは?

メタボは脱毛に影響する。

メタボリックシンドローム、あるいはその診断基準に含まれている脂質代謝異常、高血圧、高血糖は、いずれも男性型脱毛症との関連性が報告されています。メタボリックシンドロームの改善や予防は、脱毛症の進行を抑えるのに少なからず影響を及ぼす可能性があります。
メタボリックシンドロームを改善するには、ベースとなっている内臓脂肪を減らすこと。内蔵脂肪は、皮下脂肪と比べて、たまりやすく減りやすい特徴があります。日頃から身体を動かす習慣を身に付けておくとよいでしょう。内蔵脂肪が減少すると、血糖値や脂質異常、高血圧が改善され、生活習慣病の予防につながります。

【メタボリックシンドロームの診断基準】

■内蔵脂肪

腹囲:男性85cm以上 / 女性90cm以上

■脂質異常

中性脂肪:150mg/dl 以上

HDL コレステロール:40mg/dl 未満

高血圧

最高(収縮期)血圧:130mmhg 以上

最高(拡張期)血圧:85mmhg 以上

高血糖

空腹時血糖値:110mg/dl 以上

【図】厚生労働省HPより

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