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公開日:2018年3月12日

更新日:2018年9月5日

 

ノコギリヤシの副作用って?ノコギリヤシ服用時に注意すべきこと

ノコギリヤシの副作用って?ノコギリヤシ服用時に注意すべきこと

■ノコギリヤシとは

ノコギリヤシとは北米南東部のヤシ科の植物で、ノコギリ状の葉を持つことが名前の由来です。ヨーロッパの一部の国では、前立腺肥大症の予防と改善に効果があるとして使用されています。
また、AGAの原因であるジヒドロテストロン(DHT)の生成を抑える作用があるといった研究もあり、薄毛(はげ)の予防になるのではないかと注目されているハーブです。さまざまな効果が期待できるノコギリヤシですが、いくつかの副作用も報告されています。安全にノコギリヤシを活用するためにも、どのような副作用があるのか確認しましょう。

■ノコギリヤシとプロペシアの関係

AGA(男性型脱毛症)の治療薬であるプロペシアは、主成分がフィナステリドです。
このフィナステリドは、ノコギリヤシの成分をもとに研究されて作られた成分で、AGAの原因である5αリダクターゼという酵素を抑制する効果があります。

そしてプロペシアは、その発毛効果が注目される一方で、さまざまな副作用があることでも知られています。そのことから、ノコギリヤシのサプリメントにもプロペシアのような副作用があるのではないのかといった疑問が浮かぶ人もいるでしょう。そこで、プロペシアとノコギリヤシの副作用と注意点を比べてみたいと思います。

■プロペシアの副作用と注意点

頭を抱える男性

プロペシアの副作用

プロペシアの副作用には次のようなものがあります。

  • 過敏症(そう痒症、じんま疹、口唇・咽頭の浮腫といったアレルギー症状)

  • 生殖器(男性不妊症、精液の異常、精子の異常、リビドー減退、ED)

  • 肝臓機能(ASTの上昇、ALTの上昇、γ-GTPの上昇)

  • その他(女性化乳房、抑うつ症状、めまいなど)

こういった副作用の発現は、多くても1~5%未満であるとされています。 次に注意点について見ていきましょう。

プロペシアの注意点

女性は服用できない

プロペシアは女性を対象とした試験が行われておらず、安全性と有効性が確認されていないため、女性は服用できません。また、妊娠中や授乳中の女性がプロペシアを服用すると、男性胎児の生殖器官に影響を与える可能性があります。DHTには胎児の生殖器官を発達させる重要なはたらきがあるため、プロペシアによってDHTの生成が阻害されると、男性生殖器が正常に発育しなくなる危険性があります。
さらに、プロペシアは皮膚からも吸収されるため、女性と子供にプロペシアを触れさせないように注意する必要があります。

そもそも、女性の場合ノコギリヤシを飲んでも薄毛の改善はできません。なぜなら、男性の薄毛と女性では薄毛(ハゲ)の原因が異なるからです。以下の記事で男女別の薄毛(ハゲ)の原因を紹介しているので確認してください。

【必読】早めの抜け毛防止・対策が薄毛を食い止める!効果の高い対策4選

未成年は服用できない

未成年がプロペシアをできない理由も女性が服用できない理由と同様で、プロペシアが未成年の発育にどのような影響を及ぼすのかは研究されておらず、その安全性と有効性が未知数のため、プロペシアの服用は禁止されています。

■ノコギリヤシの副作用と注意点

金色の錠剤

ノコギリヤシの副作用

日本ではノコギリヤシはあくまで健康食品といった位置づけであり、サプリメントとして販売されています。つまり、ノコギリヤシのサプリメントは医薬品ではないため、プロペシアのように副作用についての具体的な研究がされていません。 その一方で、ノコギリヤシはイギリス・フランス・イタリア・ドイツといった国では医薬品として使用されています。 そのため、ノコギリヤシの副作用を知るためには、医薬品として使用されている国の研究データを参考にする必要があります。 その情報によるとノコギリヤシには以下のような副作用があります。

  • 過敏症(口蓋の腫脹、息切れといったアレルギー症状)

  • 生殖器(ホットフラッシュ・・・女性の更年期障害の症状のひとつ。自律神経が乱れ、汗が止まらなくなったり、顔がほてったりする。)

  • 消化器症状(吐き気、便秘、下痢、腹痛)

  • その他(めまい、頭痛、高血圧)

プロペシアと共通している副作用は、アレルギー症状がでることがある、ホルモンが影響しやすい生殖器関連の症状、そしてめまいです。 プロペシアにホットフラッシュの副作用がないのは、プロペシアは女性の使用が禁止されているためだと考えられます。一方、ノコギリヤシは性別関係なく服用できるサプリメントなので、女性が飲むとホットフラッシュが起こる可能性はあります。 つまり、ホルモンバランスなどが原因で起こる症状がある点でノコギリヤシとプロペシアは共通しているといえます。

ノコギリヤシの注意点

妊娠中や授乳中の女性は摂取しない

ノコギリヤシもプロペシアと同じように、男性ホルモンのDHTを阻害するはたらきがあります。そのため妊娠中や授乳中にノコギリヤシを摂取すると、ホルモンバランスに影響を与えて男性胎児に悪影響に影響を与える可能性があるため、妊娠中や授乳中は摂取してはいけません。

ホルモンを調節するような治療をしている人は摂取しない

また、経口避妊薬を飲んでいる人やホルモン補充療法受けている人がノコギリヤシを摂取するのもいけません。ノコギリヤシガホルモンに作用して、薬や治療の効果に影響を与える恐れがあるためです。

消化器疾患がある人や高血圧症の人は摂取しない

ノコギリヤシの主な副作用は吐き気・便秘・下痢・腹痛などの胃腸症状と、めまい・ふらつき・頭痛といった血圧に関連する症状などが報告されています。消化器疾患がある人や高血圧の人は症状を悪化させる可能性があるため、摂取を避けましょう。

抗血小板薬や抗血液凝固薬を服用している人は摂取しない

ノコギリヤシには出血傾向を高める副作用があることも報告されています。出血傾向とは、一度出血すると血が止まりにくくなることです。

そのため、抗血小板薬(バイアスピリン、プラビックスなど)や抗血液凝固薬(ワルファリンなど)とノコギリヤシを併用すると、血液をかたまりにくくする薬の効果とノコギリヤシの出血傾向の副作用がかけ合わさるため、注意が必要です。

もし症状が出たら

ここまで説明した症状がもし出た場合は、すぐに服用をやめて様子を見ましょう。 ほとんどの場合は、それで症状が改善するようです。しかし、それでも症状がおさまらない場合はすぐに近くのクリニックを受診しましょう。 症状別の受診すべき診療科を記しておきます。

  • 過敏症 皮膚症状の場合は皮膚科、口腔内に症状がある場合は耳鼻咽喉科

  • 消化器症状 消化器内科

  • ホットフラッシュ 婦人科

  • 高血圧 循環器内科

  • めまい、頭痛 内科

  • 複数の症状がでている 上記のうち一番重い症状の診療科、内科

ノコギリヤシの摂取量

日本ではノコギリヤシの位置づけはあくまで健康食品であるため、明確な摂取量は決められていません。 国内で販売されているノコギリヤシのサプリメントのほとんどは320mg~340mgのノコギリヤシの成分が含まれています。 過剰に摂取すると、どのような副作用が起こるかわからないため、あくまでサプリメントに記載された用法用量にしたがって摂取しましょう。

また、ノコギリヤシのサプリメントは基本的にぬるま湯で飲むことがどのメーカーでも勧められています。 健康食品という位置づけから、ジュースと一緒に飲んでもかまわないと考える人もいるかもしれませんが、 基本的にメーカーは水もしくはぬるま湯と一緒に飲んだ時の場合を想定してます。その上で安全性を担保しているため、それにしたがって水やぬるま湯で飲みましょう。

摂取時に実施したいこと

メモを取りながら使用する

ノコギリヤシのサプリメントは健康食品です。薬じゃないからいくら飲んでも大丈夫といった考え方は危険です。ノコギリヤシは海外では医薬品として取り扱われていることを考えると、お薬手帳のように何を、いつ、どれくらい飲んだのか、体調はどうだったかをメモしましょう。 次の書き方を一例として、自分が続けやすい方法を工夫しましょう。
使用日:〇年〇月〇日 ノコギリヤシサプリメント:2粒/1回 体調の変化:とくになし

健康食品だから大丈夫ということではない

ノコギリヤシとプロペシアには、ホルモンに作用する面で共通した副作用・注意点があります。 ノコギリヤシは日本では健康食品のジャンルで取り扱われていますが、海外では医薬品として使用されています。サプリメント利用において個人の判断での使用を避け、医師や薬剤師に相談しましょう。

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