薄毛に関するお悩み 薄毛に関するお悩み

薄毛に関するお悩み

公開日:2018年3月12日

更新日:2018年9月11日

薄毛(ハゲ)は遺伝する? AGAになりやすいか遺伝子検査する方法

薄毛(ハゲ)は遺伝する? AGAになりやすいか遺伝子検査する方法

■薄毛に悩む人は3人に1人

「薄毛は遺伝する」という言葉を聞いたことがある人は多いのではないのでしょうか。

父親が薄毛だったり、親戚に薄毛が多かったりすると、自分も将来髪が薄くなるのではないかと心配ですよね。

実際に日本で薄毛を気にしている男性は非常に多く、3人に1人は悩んでいると言われています。薄毛と遺伝の関係性や、自分が薄毛になりやすいかどうか調べる方法を紹介します。

 

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■薄毛が遺伝する理由

薄毛はよく遺伝すると言われますが、その理由はなぜなのでしょうか。ここでは、薄毛が進行する仕組みと、薄毛と関係している遺伝子について説明します。

薄毛が進行する仕組み

薄毛と深く関係しているのが、ジヒドロテストステロンです。ジヒドロテストステロンは、男性ホルモンのテストステロンと5αリダクターゼという還元酵素が結びつくことで生成されます。

そして、このジヒドロテストステロンが毛の細胞内のアンドロゲン受容体と結びつくと、髪の成長を抑制したり、皮脂を過剰に分泌したりするため髪が薄くなるのです。

薄毛の遺伝子

薄毛が進行する仕組みがわかったところで、次に薄毛の遺伝子について説明します。

薄毛の遺伝子は、「アンドロゲン受容体の感度が高い遺伝子」と「5αリダクターゼの活性が高い遺伝子」の2種類があります。 前者は、髪がジヒドロテストステロンの影響を受けやすく、後者はジヒドロテストステロンを増やしやすいという特徴があります。

薄毛になりやすい人は、どちらか1つの遺伝子を持っている、または2つの遺伝子を持っていることになります。

 

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■薄毛の遺伝子は父親・母親の両方から遺伝する

首を傾げ髪の毛を触る婦人

「薄毛はお父さんから遺伝する」「薄毛はおじいちゃんから遺伝する」など、薄毛と遺伝は色々な説がありますが、結論から言うと母親からも父親からも遺伝します。 ここでは、遺伝の仕方について詳しく説明します。

アンドロゲン受容体の感度が高い遺伝子は母親から隔世遺伝で受け継ぐ

アンドロゲン受容体の感度が高い遺伝子は、母親の卵子のX染色体上にあります。そのため、母親からはアンドロゲン受容体の感度が高い遺伝子を受け継がれます。

さらに、母親から受け継ぐ薄毛の遺伝子の中にある母親の祖母から受け継がれる「隔世遺伝」。この薄毛の遺伝子を受け継ぐ確率としては、2分の1です。

そして、母親のおじいちゃんが薄毛の場合は、薄毛の遺伝子を受け継ぐ確率がさらに高くなる…というわけです。

5αリダクターゼの活性が高い遺伝子は父親と母親の両方から優性遺伝で受け継ぐ

5αリダクターゼの活性が高い遺伝子は、優性遺伝するため、父親または母親どちらかがその遺伝子を持っていれば、優先的に子供に受け継がれます。

メンデルの法則を例にすると、薄毛の遺伝子を持つ父親(YY)と薄毛の遺伝子を持たない母親(yy)の子供は、Yyとなります。この場合、Yはyに対して優性なので、生まれた子供は全員薄毛になりやすい遺伝子を持つことになります。

ちなみに父親が(Yy)で、母親が(Yy)の場合でも、4人に3人は薄毛になりやすい遺伝子を持つことになるので、5αリダクターゼの活性が高い遺伝子は、受け継ぐ確率が非常に高いことがわかります。

この結果、遺伝しないパターンは「父親と母親の両方が薄毛の遺伝子を持っていない場合」「父親と母親の薄毛の遺伝子を持っていない遺伝子を両方受け継いだ場合」の2パターンのみとなります。

 

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■薄毛の遺伝子を受け継いでいるかどうか調べる方法

薄毛の遺伝子を受け継いでいるかどうか調べるなら、AGA遺伝子検査がおすすめです。検査を受けることで、AGAの正確な診断ができ、早期治療を受けることもできます。ここでは。AGA遺伝子検査について説明します。

病院で受けられるAGA遺伝子検査

AGA遺伝子検査は、一生に一度受けるだけで大丈夫です。受け継いだDNA配列は、変化しないので、1度受ければその結果は一生使えるのです。

・AGA遺伝子検査が受けられる病院

AGA遺伝子検査は、AGA専門クリニックや皮膚科など、AGA治療を行なっている医療機関で申し込みすることができます。

外部機関に委託するので、検査内容や精度は、どの病院でも変わりはありません。 ただ、気をつけておきたいのは、多くの病院がAGA遺伝子検査と治療をセットにしていること。

セットの場合、AGA遺伝子だけを行なうというのはできません。検査だけをしたいという人は、しっかりと下調べをした上で病院を選んだほうが良いでしょう。

メンズヘルスクリニック東京では男性ホルモンに対する感受性を調べられるアンドロゲンレセプター遺伝子検査を受けられます。この検査を受けるとAGAになりやすい体質かどうかがわかり、治療方針を決める上で役に立ちます。

遺伝子検査

・採取する検体

検体は、口腔内粘膜、毛髪、血液の3パターンがあります。実際に採取するのは、この3つの内の1つで、どれを採取するかは病院によって異なります。

・検査結果が出るまでの期間

検体の採取は病院で行ないますが、検査は外部機関で行ないます。そのため検査結果が出るまでには、1ヶ月程度かかることが多いです。

・料金

AGA遺伝子検査自体の料金は、17,000円~20,000円ほどかかります。さらに病院で検査を受ける場合は、初診料などがかかるので、合計で20,000円以上はかかります。

AGA遺伝子キットとは

病院へ行くことに抵抗がある人や、AGA遺伝子検査だけをしたい人には、AGA遺伝子検査がおすすめです。AGA遺伝子検査キットを使えば、自分で検体を採取して検査機関に送ることで、検査してもらえます。

・AGA遺伝子検査キットの内容

検体を採取してから返送するまでの全てがセットになっています。「説明書」「検査申込書」「遺伝子検査同意書」「ID番号シール」「綿棒」「返信用封筒」が全て梱包されています。

・料金

AGA遺伝子検査キットの魅力は、料金の安さです。キットによって料金は異なりますが、その多くが15,000円以下です。

また、基本配送料は無料となっています。病院で受けるAGA遺伝子検査の半額以下となっているので、なるべくお金をかけたくないという人にもおすすめです。

遺伝=AGAではない

AGA遺伝子検査をすることで、薄毛になりやすい遺伝子かどうか調べることができますが、遺伝しているからと言って、必ずAGAになるわけではありません。

あくまでも、発症するリスクが高いのか、低いのかを知ることができるだけです。リスクが高い人がAGAを発症しない可能性は十分にあり、逆にリスクが低い人が、AGAを発症する可能性も十分にあります。

 

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■薄毛をセルフチェックで調べる

頭髪を触る人

AGAのリスクが高いかどうか手軽に調べたいという場合は、セルフチェックを行なうと良いでしょう。ここでは、セルフチェックの方法について説明します。

チェックリスト

以下の質問に「はい」か「いいえ」で答えてください。

  • 父親、父方の祖父母の方に薄毛の人がいますか?
  • 母親、母方の祖父母の方に薄毛の人がいますか?
  • 最近抜け毛が増えたと感じますか?
  • 産毛のようなコシやハリがない髪が多くなったと思いますか?
  • 思春期以降に髪の毛が薄くなりましたか?
  • 薄毛が進行していると感じますか?
  • 額が広くなったと感じますか?
  • 頭頂部が薄くなったと感じますか?
  • 額と頭頂部の両方が薄くなったと感じますか?

全ての質問に「いいえ」と答えた人は、AGAの兆候は見られません。また、遺伝的な質問に「はい」と答えて、症状に関する質問に全て「いいえ」と答えた人は、リスクはあるが今のところ兆候は見られないという結果になります。

ただ、遺伝のリスクはあるので、頭髪の状態は常日頃から気にしておいたほうが良いでしょう。

そして遺伝的な質問は全て「いいえ」と答え、症状に関する質問に1つでも「はい」と答えた人は、AGAの可能性があります。

このまま放置すると、症状が悪化する恐れがあるので、なるべく早く病院で診断を受けましょう。 全ての質問に「はい」と答えた人は、AGAの確率は非常に高いので、すぐに病院で診断を受け、治療を始めたほうが良いです。

薄毛の遺伝子を持っていても生活習慣で薄毛の予防が可能

薄毛になりやすい家系に生まれたからと言って、必ずAGAになるわけではありません。

薄毛になりやすい遺伝子を持っていても、生活習慣に気をつけていれば薄毛のリスクを減らせられます。生活習慣で気をつけるべきポイントをご紹介します。

栄養バランスのとれた食事

髪の毛の90%はケラチンというタンパク質からできています。そのケラチンの合成に必要になるのが亜鉛というミネラルです。

他にもビタミンB2やB6、ビタミンCなど、髪を作るにはさまざまな栄養素が関わっており、これらの含まれた食事を過不足なく摂取することが、薄毛の予防には大切です。

髪に必要な栄養や、その効率的な摂取の仕方についてはこちらの記事でより詳しく解説しています。

食事が髪を作ります。今すぐ摂れるテクニックをご紹介!

質の高い睡眠

睡眠中には成長ホルモンが多く分泌されます。成長ホルモンには頭皮と髪のダメージを回復して、健康を保つはたらきがあります。しかし睡眠の質が低下すると成長ホルモンの分泌が減少するため、頭皮と髪のダメージが充分に回復できず薄毛(ハゲ)につながる場合があるのです。

他にも睡眠不足は血行不良や皮脂の過剰分泌なども招きます。睡眠不足がもたらす悪影響や、質の高い睡眠方法は以下の記事を参考にしてください。

薄毛(ハゲ)リスクを下げる!今夜からできる良質な育毛睡眠法

ストレスを溜めない

ストレスは血行不良を招きます。髪の成長に必要な栄養は血液によって頭皮まで運ばれるため、ストレスで血行不良になると、頭皮に栄養が届きづらくなり、栄養不足で髪の成長が妨げられます。

そのためストレスがたまっていることを自覚している方は、薄毛予防のためにストレスを解消しましょう。

効果的なストレス対策についてはこちらで詳しく解説しています。

ストレスは髪の大敵!正しい対処法で薄毛(ハゲ)を予防しよう

肌質に合ったシャンプーの使用

シャンプーが肌質に合っていない場合、かゆみやフケなどの頭皮環境の悪化を招きます。また、高級アルコール系のようなアルカリ性のシャンプーを使っている場合、弱酸性の頭皮や髪に刺激になります。

おすすめなのは洗浄力がやさしく、弱酸性で低刺激のアミノ酸系シャンプーです。

高級アルコール系とアミノ酸系シャンプーの違いや、正常な抜け毛の特徴についてはこちらでより詳しく解説しています。

シャンプー時の抜け毛って大丈夫?正しいシャンプーの方法と選び方

お酒を飲みすぎない

過剰な飲酒はビタミンやミネラルなどをアルコールの分解に使ってしまうほか、髪の正常な成長サイクルを乱す可能性があります。

飲酒の際には脂っこい食事やカロリーの高い食事も同時に行なわれることが多く、それらもまた頭皮環境を乱す元になるため、注意が必要です。

お酒が頭皮環境を荒らしてしまうメカニズムについては、こちらでより詳しく説明していますので、併せてご参照ください。

お酒の飲み過ぎに要注意!薄毛につながりかねない3つの理由

禁煙する

タバコはニコチンが血管を収縮させて血行不良を招いたり、活性酸素の除去のための大量のビタミンを消費したりするため、薄毛のリスクを高めます。

タバコが薄毛につながる原因や、タバコの禁煙と合わせて行ないたい薄毛対策については、こちらでより詳しく説明していますので、併せてご参照ください。

【要注意】喫煙が髪を減らす原因!?タバコが薄毛(ハゲ)を促す理由

気をつけていても薄毛が始まってしまった場合の対策とは?

薄毛予防をしてもAGAになってしまった場合は生活習慣の改善も続けながら、薄毛治療のクリニックで専門的な治療を受けましょう。

クリニックでは効果が認められているミノキシジル、フィナステリド、デュタステリドなどの治療薬の処方を受けられます。

なお、ミノキシジルやフィナステリドなどのAGA治療薬については、こちらの記事でより詳しく紹介していますので、併せてご参照ください。

AGA治療薬は本当に効果がある?医学的な裏付けは?

遺伝で100%髪の毛が薄くなるわけではない!

薄毛は高確率で遺伝するので、遺伝的な要因が当てはまる場合は気をつけておくべきです。自分の薄毛の遺伝子が遺伝しているかどうか気になるという人は、病院やAGA遺伝子検査キットで、検査してみると良いでしょう。

ただ、遺伝していたとしても、100%発症するわけではありませんし、発症したとしても対策は多くあります。検査結果や発症したことで落ち込まず、症状悪化を防ぐために早めにAGAの予防や治療をはじめましょう。

 

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