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公開日:2018年3月12日

更新日:2018年9月19日

ノコギリヤシで薄毛(ハゲ)は治るのか?3つの効果と副作用

ノコギリヤシで薄毛(ハゲ)は治るのか?3つの効果と副作用

■ノコギリヤシは薄毛に効くのか?

海外では、ノコギリヤシが医薬品として扱われています。

これは、ノコギリヤシにはさまざまな効果があり、そのひとつに育毛作用も確認されているからです。実際、育毛シャンプー用にノコギリヤシエキスが含まれている商品が多く、薄毛に悩む男性にも人気が高い原料です。

ただし、日本ではノコギリヤシは医薬品としての認可がおりず、健康食品として扱われています。ここで疑問に挙げられるのが「ノコギリヤシには本当に薄毛改善の効果があるのかどうか?」です。

ここでは、気になるノコギリヤシの効果や副作用について、解説していきます。

■ノコギリヤシの植物療法

ノコギリヤシとはなにか?

ノコギリヤシとは、ノコギリパルメットと呼ばれており、ヤシの木の一種です。北アメリカの南部に生えている植物であり、名前の通りノコギリのような葉をつけたヤシの木です。

ハーブに分類される植物であり、果実にはさまざまな薬効があるとされています。なお、植物の中でも寿命が長く、アメリカには樹齢約700年のノコギリヤシがあることが確認されています。

気になるノコギリヤシの効果

ノコギリヤシの効果は、おもに前立腺肥大の予防や脱毛症の改善に効果があるとされています。他にも、育毛作用があると言われており、副作用も少ないことから育毛剤に活用されています。

薄毛(ハゲ)を予防する効果

ノコギリヤシには男性型脱毛症(AGA)の原因物質を作り出す酵素5αリダクターゼを阻害し、薄毛(ハゲ)を予防する効果があると考えられています。

引用元:AGAの原因|薄毛のことならヘアメディカル

AGAの原因はジヒドロテストステロン(DHT)という男性ホルモンです。DHTは髪の毛が成長する期間を短くする作用があるため、DHTが多く作られると髪が充分に成長できず、細く弱い髪の毛ばかりになり、薄毛(ハゲ)になってしまいます。

AGAの原因であるDHTは、テストステロンという男性ホルモンと5αリダクターゼという酵素が結びつくと発生します。ノコギリヤシには、5αリダクターゼを阻害するはたらきがあるため薄毛(ハゲ)を予防する効果があると考えられているのです。

ちなみに、5αリダクターゼは前頭部から頭頂部の毛乳頭(毛根の先にある発毛と脱毛を司る部分)にとくに多く存在しているため、AGAでは前頭部と頭頂部から薄毛が進行します。

前立腺肥大症予防の効果

ノコギリヤシのDHTを抑制する作用は薄毛(ハゲ)を予防するだけではなく、前立腺肥大症の症状を改善すると言われています。

前立腺肥大症とは前立腺が肥大し、尿が出づらくなる、何度も排尿したくなるなどの症状が出る病気です。前立腺は膀胱の下にあり、尿道を取り囲んでいる臓器で、男性だけに存在します。50代は約5割、65歳以上は約9割に前立腺肥大の傾向があり、前立腺肥大症は比較的身近な病気と言えます。

前立腺が肥大する原因はまだ特定されていませんが、ホルモンバランスの乱れによるDHTの大量発生が原因ではないかと考えられています。

DHTは5αリダクターゼとテストステロンが結びつくことで発生しますが、ノコギリヤシには5αリダクターゼのはたらきを抑制する作用があります。その作用でDHTの過剰な生成を抑制できるため、前立腺肥大症の改善が期待できるのです。

実際に、約100名の前立腺肥大症患者にノコギリヤシエキスを1か月摂取させたところ、夜間の頻尿の回数、残尿感などの症状が改善されたといった研究もあります。

ノコギリヤシはまだまだ研究段階の途中

ノコギリヤシはその薬効から医薬品として認可されている国もあります。しかし、日本では認可がおりず、あくまで健康食品として区分されています。

これは、ノコギリヤシの薬効はいまだに研究段階であり、確実に効果があると判明したわけではないからでしょう。そのため、日本では健康補助食品であるサプリメントに活用されています。

出典:厚生労働省 「統合医療」に係る情報発信等推進事業「ノコギリヤシ」

■ノコギリヤシとジヒドロテストステロン

ブラシに絡みついた髪の毛

抜け毛の原因

AGA(男性型脱毛症)の原因は、「ジヒドロテストステロン」と呼ばれる物質です。ジヒドロテストステロンとは、本来はテストステロンと呼ばれる男性ホルモンの一種です。テストステロンは、本来髪や髭を生やし、濃くする作用があります。

しかし、代謝によってジヒドロテストステロンになると、その効果は逆になります。ジヒドロテストステロンは、ヘアサイクル(髪の生え変わり)の成長期を短縮させます。

その結果、髪の毛が成長せず、短い髪の毛しか生えなくなります。髪の成長サイクルが短く、すぐに抜けてしまうことから薄毛につながるのです。

テストステロンが変化する理由

テストステロンは、5αリダクターゼと呼ばれる酵素と結合することでジヒドロテストステロンに変わります。

5αリダクターゼは、男性ホルモンの不足を補うための酵素であり、男性機能が衰えると分泌されやすくなります。高齢の方ほど髪の毛が薄くなるのは、これが原因の一端として考えられるからです。

ノコギリヤシと5αリダクターゼ

ノコギリヤシの成分は、5αリダクターゼの効果を抑えられると言われています。しかし、まだ推測の域であり、確定したわけではありません。憶測の域にあるのには、ちゃんと理由があります。

まず、ノコギリヤシは、本来、前立腺肥大症を軽減する効果があるとヨーロッパで認知されたものです。前立腺肥大症の原因は5αリダクターゼによるジヒドロテストステロンが影響していることがわかり、ここからAGAの原因と共通するものがあることがわかりました。

つまり、ノコギリヤシを摂取すれば、5αリダクターゼを抑制できるため、前立腺肥大症だけではなく、AGAを改善できるのではないかといった考えにいたったわけです。

ただし、前述したように、ノコギリヤシはまだ研究段階であり憶測の域です。よって、絶対に効くと断定されたわけではないので、注意しておきましょう。

■ノコギリヤシの副作用

体調が悪そうな男性

ノコギリヤシのメリットは、副作用が少ないことです。同じ5αリダクターゼを分解するプロペシアは、ノコギリヤシと違って薬品として認可されており、効果も確認されています。

しかし、その分プロペシアは強い副作用も確認されています。たとえば、肝機能の低下、蕁麻疹、発疹、他にもEDになる可能性があることもわかっています。

もちろん、ノコギリヤシにも副作用がありますが、便秘やめまい、吐き気、頭痛、下痢といったものなので、プロペシアの副作用よりも軽度です。

しかも、ノコギリヤシの副作用は、過剰摂取しなければ発生しません。よって、用法用量さえ守れば、副作用のリスクは極めて低いのです。

ノコギリヤシの副作用は以下の記事で詳しく解説しているので参考にしてください。

ノコギリヤシの副作用って?ノコギリヤシ服用時に注意すべきこと

■ノコギリヤシ製品の効果と口コミ

ここでは、ノコギリヤシの成分が含まれた製品を紹介しましょう。

シャンプー

ノコギリヤシの成分が含まれるおすすめのシャンプーは「スカルプD ディグニティ プレミアムシャンプー」です。この製品は、従来の「スカルプDシャンプー」に、より多くの有効成分が含まれています。

たとえば、「りんご果実培養エキス」は強い抗酸化作用があるため、頭皮の酸化を防ぎフケの発生などを抑制します。他にも、育毛効果のある「アナゲイン(えんどう豆成分)」や「ソウパルメット果実成分(ノコギリヤシ成分)」などもこのシャンプーには含まれています。

【おすすめのシャンプー】
スカルプD ディグニティ プレミアムシャンプー

通常価格:10,580円(税込)
内容成分:「ソウパルメット果実エキス」「リンゴ果実培養細胞エキス」「エンドウ芽エキス」など
商品説明:確かな研究体制とテクノロジーに基づき、厳選した成分を贅沢に配合。自然の成長力が詰まった貴重な成分が、髪と頭皮を満たします。

 

■ノコギリヤシQ&A

ここでは、ノコギリヤシ摂取における疑問点についてQ&A形式で紹介していきます。

Q:ノコギリヤシのサプリメントを飲むタイミングはいつが良いの?

飲むタイミングですが、とくに決まっていません。食後でも食前でも、起床時でも就寝前でも問題ありません。

これは、ノコギリヤシはサプリメント扱いであり、薬のように決まった飲み方がないからです。

Q:摂取量はどのくらいが良いの?

ヨーロッパでの臨床試験の結果、だいたい320グラムが目安となっています。しかし、日本ではとくに摂取量が定まっていないため、目安のレベルです。

過剰摂取した場合、副作用が出る恐れがありますが、基本的には商品パッケージに書かれている量を守って摂取することを心がけましょう。

Q:何で飲んだら良い?

基本的には、水かぬるま湯です。ジュースで飲む場合、ジュースの成分によってサプリメントが効きづらくなることもあるため、避けた方が良いでしょう。

Q:薬を飲んでるけど大丈夫?

お薬によります。たとえば、抗血小板薬、抗血液凝固薬を飲んでいると、その効果が薄れます。

他にも、ノコギリヤシがホルモンのはたらきを抑える効果があるため、ホルモン療法を受けている方も併用しないように注意しましょう。

Q:ノコギリヤシのハーブティーは薄毛を予防する効果はある?

ノコギリヤシの育毛効果は現在解明されていないため、ノコギリヤシのハーブティーを飲んでも薄毛の予防ができるとは言えません。ただ、ノコギリヤシには抗酸化作用による免疫力向上や体力回復、精力回復などの効果があるため健康には役立ちます。

ノコギリヤシのハーブティーについて詳しく知りたい方は以下の記事も参考にしてください。

ノコギリヤシのハーブティーは育毛や健康に良い

■ノコギリヤシの効果は科学的に検証段階にある

ノコギリヤシは、まだ研究段階のため、確証を持って効果があるとは言い切れません。しかし、その反面、効果を実感した人がいるのは事実であり、全く効かないわけではありません。

現に、フランスやイギリス、ドイツ、ハンガリーなどのヨーロッパ諸国では植物療法としてノコギリヤシを使用し、薬品として認可している国もあります。副作用がないのも魅力ですので、気軽に試してみてはいかがでしょうか。

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