薄毛に関するお悩み

【本当の薄毛対策】タバコは、薄毛に影響する?

【本当の薄毛対策】タバコは、薄毛に影響する?

双子実験でもわかった「スモーカーフェイス」と薄毛の関係性

タバコは、発がん性リスクや慢性閉塞性肺疾患(COPD)をはじめ、 健康にさまざまなダメージを与える ことは知っている人も多いはずです。でも、タバコのリスクはそればかりではありません。 などの見た目にも大きく影響を及ぼす といわれています。

そのことを証明したのが、アメリカ オハイオ州で行われた実験です。アメリカ オハイオ州のケース・ウェスタン・リザーブ大学の研究チームが、双子で喫煙者と非喫煙者の検証を行いました。一卵性の双子なので外見だけでなく、遺伝子も同じなのですが、写真を比較してみると、 タバコを吸っていた人のほうが、明らかに 老けて見える ことがわかってきました。 他の調査などを合わせても、シワやシミ、くすみやニキビ、たるみなどの肌トラブルはもちろん、 白髪や薄毛などが目立つ ケースがあったといいます。

薄毛にも影響するタバコの問題点は、血管の収縮、活性酸素を発生させ細胞への酸素供給不足が発生したり、活性酸素によるDNAの損傷を招きせ、頭皮や髪にも悪影響を与える、などがあります。

「いつかは」と先に延ばさず、禁煙はキッパリ決意を!

薄毛にも悪影響があるタバコ。でも、喫煙習慣があると、 「そうはいってもやめられない」 というのが正直なところ。「いつかやめよう」、「少し本数を減らそうかな」という方向に考えがちです。ですが、あいまいに始める禁煙は実は失敗することが多いようです。 決意をしたら、時期を決めて、 キッパリ断つ ほうが、スムーズにいくケースが多い ようです。

また、周囲に宣言をして、タバコを吸わないように協力してもらうのもいい方法です。

それでも、うまくいかない人は、 専門クリニックの禁煙外来 などを利用してみるのもいいでしょう。

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