頭皮の悩み

公開日:2018年3月12日

更新日:2018年7月20日

頭皮の毛穴つまりで起こるトラブル・毛穴を清潔にする方法

頭皮の毛穴つまりで起こるトラブル・毛穴を清潔にする方法

毛穴に詰まっているものの正体は皮脂だけじゃなかった!

頭皮には、毛穴が無数に存在しています。その毛穴からは皮脂が分泌され、頭皮を外的刺激から守るバリアの役割をはたします。ただ、分泌量が多すぎたり、頭皮の洗い方が不充分だったりすると、皮脂が毛穴に詰まることがあります。

毛穴の詰まるのは皮脂だけではありません。放置すると薄毛という問題を引き起こすため、用心しなければいけません。

毛穴に詰まるもの

皮脂の他にも毛穴に詰まりやすいものをまとめてみました。

・ホコリ
・花粉
・カビ
・ダニ
・細菌
・皮脂
・角質

このように、皮脂の他にもこれらのものが毛穴に詰まります。基本的に頭皮は、皮脂によるバリアと髪の毛によって外の刺激から守られているのですが、乾燥していたり、髪の毛がべたついていたりすると、花粉やホコリが毛穴に入りやすくなるのです。

頭皮に皮脂があり、つまった汚れを洗えば落とせる場合はまだ良いですが、肌が乾燥してしまった状態で汚れがつまっていた場合は厄介です。なぜなら、肌が乾燥している状態だと皮膚が硬くなるため、毛穴の伸縮性が損なわれるためです。そうなると、汚れを落とすのも一苦労ですから、肌が乾燥しがちな冬までに、ホコリや角質などをしっかり落としておきましょう。

毛穴つまりを放置するとどうなるのか

薄くなった男性の頭

毛穴のつまりを放置すると、頭皮に良くない問題が起きます。その問題を把握して、解決の糸口を見つけましょう。

皮膚ダニが増えると毛穴が詰まる可能性もある

ほとんどの人の肌には、ダニが生息している可能性が高いと言われています。そのダニは「デモデクスフォリキュロラム」と言い、別名は皮膚ダニです。これは、90万人を対象にして行われたある調査によって明らかになったのですが、対象者のうち、約97%もの人に皮膚ダニが生息しているといった結果がでたのです。

皮膚ダニは人の頭皮や顔に住み着いています。夜行性であるため、活動は基本的に夜です。人が寝ついたころに、活動を始め朝には毛穴に戻っていきます。

皮膚ダニの主食は皮脂です。毛穴が詰まる人は、ふだんから頭皮を清潔にしてない人である可能性があります。二日に1回しかお風呂に入らない人は、皮脂も溜まりがちです。こうなると、皮膚ダニのエサが増えることになります。その結果、皮膚ダニが異常繁殖するのです。

異常繁殖すると、頭皮へ悪影響をおよぼし始めます。このダニは毛穴で死んでしまうことが多いため、死骸が毛穴につまって、かゆみや炎症を引き起こします。うして徐々に頭皮の環境が悪くなり、最終的に成長期でまだ伸び続けるはずの髪の毛が抜け落ちるのです。

皮脂は皮膚ダニのエサとなり、皮膚ダニの増殖によって毛穴の詰まりにつながります。ですから、頭皮は常に清潔に保ちましょう。

毛穴の詰まりで起こりうる3つのトラブル

皮膚ダニ以外にも、頭皮の毛穴が詰まることで引き起こされるトラブルがあります。

・頭皮から不快な臭いがする理由
・抜け毛が多くなる理由
・頭皮にニキビができる理由

これらのトラブルが引き起こされる理由を見ていきましょう。

頭皮から不快な臭いがする理由

まずは毛穴が詰まると、頭皮から不快な臭いがする仕組みを解説します。

頭皮にはエクリン腺とアポクリン腺という汗を出すための組織が2つあります。この2つの汗腺は同じ場所にあるわけではなく、アポクリン腺が毛穴の中に向かって汗を分泌するのに対し、エクリン腺は頭皮の表面に向かって汗を分泌します。また、エクリン腺とは異なり、アポクリン腺は脂質やタンパク質を含んでいます。

アポクリン腺は毛穴に向かって汗を分泌するため、毛穴が詰まると毛穴の中に汗が溜まります。そして、この汗には、細菌の大好物である脂質やタンパク質が含まれています。細菌が脂質やタンパク質を分解するとき、不快な臭いのもとになるガスが発生するのです。引用元:かゆい頭皮ニキビの原因と治し方

さらに、毛穴には皮脂腺という皮脂を分泌する組織もあります。つまり、毛穴が詰まることで、皮脂も毛穴の中に溜まるのです。細菌は皮脂も大好物ですから、分解してガスを発生させて不快な臭いがします。
要するに、毛穴の詰まりによる頭皮の不快な臭いは、細菌が脂質、タンパク質、皮脂を分解したときに発生するガスが原因だったのです。

抜け毛が多くなる理由

次は、毛穴が詰まると抜け毛が多くなる理由を学びましょう。
毛穴が詰まると、細菌の大好物な脂質、タンパク質、皮脂が毛穴に溜まることを説明しました。細菌はこれらを分解することで増殖します。細菌が増殖すると、増えすぎた細菌を敵とみなして免疫細胞が細菌を減らすために毛穴に集まり、炎症が起こります。炎症とは、細菌と免疫細胞が戦っていることで起こる反応で、毛根が傷つくのです。そして抜け毛が増えます。

頭皮にニキビができる理由

最後に、毛穴詰まりで頭皮にニキビができる仕組みをお教えします。頭皮にできるニキビには黒ニキビと赤ニキビの2種類があります。

毛穴詰まりが続くと、毛穴の中に汗と皮脂がどんどん溜まります。それらは、毛穴を詰まらせている汚れと混ざり、酸化して黒く硬くなります。これが黒ニキビです。硬くなった黒ニキビはなかなか洗い落とせないだけでなく、無理やり指で押し出そうとすると、毛根を傷つけます。

赤ニキビは、毛穴の奥に住むアクネ菌が関係しています。アクネ菌は皮脂が大好物で、皮脂を食べることで増殖します。さきほどもご説明したようにアクネ菌が増殖すると、免疫細胞が集まり炎症が起こります。炎症は赤みや痛み、腫れを引き起こすため、ぷくっと膨らんだ赤いニキビができるのです。

これでスッキリ!頭皮の毛穴を大掃除

髪を洗う男性

ヘアオイルを使えば、頭皮の毛穴のつまりを解消することができます。頭皮をクレンジングするためにオススメなのが、ホホバオイルとオリーブオイルです。これらのヘアオイルがあれば、毛穴の大掃除も簡単にできます。
クレンジング方法ですが、まずオイルを頭皮になじませます。ここで注意したいのがオイルを髪の毛につけるのではなく、頭皮になじませることです。頭皮の毛穴をきれいにしたいので、しっかりと頭皮にオイルを頭皮全体へなじませましょう。この際に指の腹を使い優しくなじませていくのがポイントです。

次に、ホットタオルを頭にまきます。ホットタオルで5分ほど蒸すと、毛穴が開き汚れも落ちやすくなるので、つまりを解消する効果を高めるためにもかならずやっておきましょう。

そして、お風呂でシャワーを浴びます。シャンプーをする前にしっかりと頭皮をすすぎ、シャンプーがしやすいようにします。シャンプーをつけたら、指の腹を使い頭皮をマッサージするようにして洗いましょう。毛穴の汚れを落とすようにイメージして洗うと良いです。

最後はシャンプーが残らないくらいしっかりとすすいでください。ここまでやれば毛穴の汚れも落ちるはずなので、たとえ物足りなさを感じたとしても、爪を立ててひっかくような洗い方はしないように注意しましょう。

毛穴の汚れを爪で集めるのはやめよう

毛穴が詰まる原因には、皮脂やホコリ、皮膚ダニなどさまざまです。毛穴が詰まると、抜け毛の原因になることもあれば、頭皮から嫌な臭いが発生することもあります。かといって、それを爪で取り除こうとすると、余計に頭皮を傷つけます。
そこで、正しい方法で毛穴をクレンジングすることができれば、頭皮にダメージを与えることもなく、きれいに詰まりを解消できるのです。ヘアオイルを使ったクレンジングを生活に取り入れてはいかがでしょうか。

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