頭皮の悩み

頭皮の毛穴つまりで起こるトラブル・毛穴を清潔にする方法

頭皮の毛穴つまりで起こるトラブル・毛穴を清潔にする方法

毛穴に詰まっているものの正体は皮脂だけじゃなかった!

頭皮には、毛穴が無数に存在しています。その毛穴からは皮脂が分泌され、頭皮を外的刺激から守るバリアの役割をはたします。ただ、分泌量が多すぎたり、頭皮の洗い方が不充分だったりすると、皮脂が毛穴に詰まることがあります。

毛穴の詰まるのは皮脂だけではありません。放置すると薄毛という問題を引き起こすため、用心しなければいけません。

毛穴に詰まるもの

皮脂のほかにも毛穴に詰まりやすいものをまとめてみました。

  • ほこり
  • 花粉
  • カビ
  • ダニ
  • 細菌
  • 皮脂
  • 角質

このように、皮脂のほかにもこれらのものが毛穴に詰まってしまいます。基本的に頭皮は、皮脂によるバリアと髪の毛によって外の刺激から守られているのですが、乾燥していたり、髪の毛がべたついていたりすると、花粉やほこりが毛穴に入りやすくなるのです。

頭皮に皮脂があり、つまった汚れを洗えば落とせる場合はまだ良いですが、肌が乾燥してしまった状態で汚れがつまっていた場合は厄介です。なぜなら、肌が乾燥している状態だと皮膚が硬くなるため、毛穴の伸縮性が損なわれてしまうからです。そうなると、汚れを落とすのも一苦労ですから、肌が乾燥しがちな冬までに、ほこりや角質などをしっかり落としておきましょう。

毛穴つまりを放置するとどうなるのか

薄くなった男性の頭

毛穴のつまりを放置すると、頭皮に良くない問題が起きてしまいます。その問題を把握して、解決の糸口を見つけましょう。

皮膚ダニが増えると毛穴が詰まる可能性もある

ほとんどの人の肌には、ダニが生息している可能性が高いといわれています。そのダニは「デモデクスフォリキュロラム」といい、別名は皮膚ダニです。これは、90万人を対象にして行われたある調査によって明らかになったのですが、対象者のうち、約97%もの人に皮膚ダニが生息しているという結果がでたのです。

皮膚ダニは人の頭皮や顔に住み着いています。夜行性であるため、活動は基本的に夜です。人が寝ついたころに、活動を始め朝には毛穴に戻っていきます。

皮膚ダニの主食は皮脂です。毛穴が詰まる人は、普段から頭皮を清潔にしてない人である可能性があります。二日に1回しかお風呂に入らないという人は、皮脂も溜まりがちです。こうなると、皮膚ダニのエサが増えてしまうことになります。その結果、皮膚ダニが異常繁殖するのです。

異常繁殖すると、頭皮へ悪影響をおよぼし始めます。このダニは毛穴で死んでしまうことが多いため、死骸が毛穴につまって、かゆみや炎症を引き起こします。うして徐々に頭皮の環境が悪くなり、最終的に成長期でまだ伸び続けるはずの髪の毛が抜け落ちてしまうのです。

皮脂は皮膚ダニのエサとなり、皮膚ダニの増殖によって毛穴の詰まりにつながります。ですから、頭皮は常に清潔に保つようにしましょう。

毛穴の詰まりで起こりうるトラブル

毛穴が詰まってしまうと次のようなトラブルを引き起こします。

  • 新しい髪の毛が生えにくい
  • 頭皮から不快な臭いが発生する
  • 抜け毛が多くなる
  • にきびや炎症などのトラブル

男性であれば、抜け毛や髪の毛が生えてこないといったトラブルは、薄毛を連想させます。抜け毛になる原因はいろいろありますが、にきびや炎症もそのうちの1つです。にきびができるとついつい爪でつぶしてしまうという人が多いですが、頭皮にできたにきびもつぶそうとすると、頭皮にダメージを与えてしまい、髪の毛が抜ける原因になります。

また、炎症でかゆくなったからといって、爪でかきむしるのも良くありません。この行為も、にきびをつぶすのと同様に、頭皮を傷つけることにつながります。傷ついた頭皮から、雑菌が繁殖すると頭皮が不衛生な状態となるので、できるだけ避けるようにしましょう。

これでスッキリ!頭皮の毛穴を大掃除

髪を洗う男性

オイルを使えば、頭皮の毛穴のつまりを解消することができます。頭皮をクレンジングするためにオススメなのが、ホホバオイルとオリーブオイルです。これらのオイルがあれば、毛穴の大掃除も簡単にできます。

クレンジング方法ですが、まずオイルを頭皮になじませます。ここで注意したいのがオイルを髪の毛につけるのではなく、頭皮になじませるということです。頭皮の毛穴をきれいにしたいので、しっかりと頭皮にオイルを頭皮全体へなじませましょう。この際に指の腹を使い優しくなじませていくのがポイントです。

次に、ホットタオルを頭にまきます。ホットタオルで5分ほど蒸すと、毛穴が開き汚れも落ちやすくなるので、つまりを解消する効果を高めるためにもかならずやっておきましょう。

そして、お風呂でシャワーを浴びます。シャンプーをする前にしっかりと頭皮をすすぎ、シャンプーがしやすいようにします。シャンプーをつけたら、指の腹を使い頭皮をマッサージするようにして洗いましょう。毛穴の汚れを落とすようにイメージして洗うと良いです。

最後はシャンプーが残らないくらいしっかりとすすいでください。ここまでやれば毛穴の汚れも落ちるはずなので、たとえ物足りなさを感じたとしても、爪を立ててひっかくような洗い方はしないように注意しましょう。

毛穴の汚れを爪で集めるのはやめよう

毛穴が詰まる原因には、皮脂やほこり、皮膚ダニなどさまざまです。毛穴が詰まると、抜け毛の原因になることもあれば、頭皮から嫌な臭いが発生することもあります。かといって、それを爪で取り除こうとすると、余計に頭皮を傷つけてしまいます。

そこで、正しい方法で毛穴をクレンジングすることができれば、頭皮にダメージを与えることもなく、きれいに詰まりを解消することができるのです。

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