頭皮の悩み 頭皮の悩み

頭皮の悩み

公開日:2018年3月12日

更新日:2019年2月6日

顔の薬は頭皮ニキビに効果なし!薬の選び方と予防に適したシャンプー

顔の薬は頭皮ニキビに効果なし!薬の選び方と予防に適したシャンプー

頭皮にできるニキビは初期段階ならば、市販薬でも充分に治せます。ただし顔のニキビに効く薬を使っても効き目は期待できません。頭皮ニキビは顔ニキビとは少々勝手が違うからです。

頭皮ニキビができる理由、頭皮ニキビに効く市販薬の選び方、頭皮ニキビを治療・予防するためのケア方法を紹介します。

■頭皮ニキビができる原因はアクネ菌とマラセチア菌

頭皮ニキビは頭皮から分泌される皮脂と、頭皮に住む常在菌であるアクネ菌やマラセチア菌が原因です。皮脂の分泌が増えると、汚れと一緒に毛穴を詰まらせる原因の角栓になります。

皮脂を食べて生きているアクネ菌、マラセチア菌は毛穴の中で増殖します。その結果、毛穴が炎症を起こし頭皮ニキビとなります。

つまり皮脂の分泌を抑えることが、頭皮ニキビを作らせないための第一歩です。

皮脂が過剰に分泌される理由

  • 洗髪方法に問題がある
  • 頭皮への配慮が足りない
  • 規則正しい生活ができていない
  • ホルモンバランスが乱れている

などです。これらに気をつけて対策をすると皮脂の分泌をおさえられます。

皮脂の分泌を抑える対策については、こちらの記事でより詳しく紹介していますので、併せてご参照ください。

頭皮ニキビの原因 アクネ菌が増殖するメカニズムと対策法10選

■頭皮ニキビができた…どうやって治せばいい?

頭

頭皮ニキビはつぶすべきではない

まず前提として、頭皮ニキビを指でつぶすのは止めましょう。

つぶすと雑菌が入って炎症が悪化したり痕が残ったりするなどの問題があります。薬を使った方が治りが早いですし細菌の感染を防いできれいに治せます。

顔ニキビの薬は効かない 頭皮ニキビに効く薬がおすすめ

顔ニキビの市販薬を頭皮ニキビに使っても大した効果が得られません。

顔の皮膚と頭皮の皮膚はそれぞれ厚さが異なります。顔の皮膚は平均2mm前後なのに対し頭皮は平均4mmと厚さが倍ほど違うので、顔ニキビの薬では頭皮の内部まで浸透しにくいのです。

■薬の成分表をチェック!頭皮ニキビの原因菌に有効な成分

頭皮ニキビにアプローチする薬ならなんでも良いわけではありません。下記の成分が含まれているかどうかを確認しましょう。

頭皮ニキビにアプローチする薬の成分

■イソプロピルメチルフェノール

殺菌効果のある成分であり、ニキビのもとであるアクネ菌のはたらきを抑えます。

■グリチルリチン酸2K

育毛剤やシャンプーにも含まれる成分で、殺菌作用の他抗炎症作用やフケ防止、かゆみ防止の効果があります。

■イオウ

イオウには殺菌作用、角質を柔らかくして毛穴が詰まらないようにする作用、また皮脂の分泌を抑制する作用があります。


皮脂が詰まるとアクネ菌が増殖してしまうため、毛穴詰まりの解消や皮脂の抑制はニキビ治療と予防において重要です。頭皮ニキビに効く市販薬を購入する際には、これらの成分が含まれているものを選びましょう。

なお、頭皮ニキビの治療には薬をつけることも大事ですが、同時に頭皮のケアで保湿することも大事です。

■ニキビの予防に欠かせない 頭皮の保湿ケア

頭皮の保湿にはシャンプー選びも重要です。

おすすめできないシャンプー

多くの安価なシャンプーは「高級アルコール系シャンプー」という種類にあたります。成分表にラウリル硫酸ナトリウム、ラウレス硫酸ナトリウムと記載されている製品は高級アルコール系シャンプーと判断できます。

高級アルコール系シャンプーは強い洗浄力と、製造コストが低く安く手に入ることがメリットなのですが、洗浄力が強すぎて頭皮の保湿に必要な皮脂までも洗い落としてしまうことがあり、頭皮への刺激も強めです。

頭皮ニキビができやすい状態の頭皮は乾燥し、敏感になっていますから、高級アルコール系シャンプーを使うのはおすすめできません。

頭皮ニキビにおすすめのシャンプーは?

頭皮のケアを重視するならば、「アミノ酸系シャンプー」がおすすめです。

アミノ酸系シャンプーは適度な洗浄力で余分な皮脂のみを洗い落とし、頭皮のうるおいを保ちます。また肌への刺激が少ないので、頭皮の過剰な皮脂分泌も防げます。

頭皮ニキビに悩んでいるのであれば、シャンプーはアミノ酸系シャンプーを選びましょう。

根本的な改善を目指すなら皮膚科へ相談

頭皮ニキビの症状が軽い場合は市販薬やセルフケアで対処ができます。ですが炎症が起きていて患部が赤くなったり化膿して黄色くなったりしている場合はセルフケアでの対処は困難なので、皮膚科で診てもらいましょう。

皮膚科では毛穴詰まりに効果的でニキビを予防できるアダパレンという塗り薬や、ニキビの原因菌や炎症に有効な抗生物質で治療を行ないます。

また、必要に応じて皮膚のバリア機能や治癒力を高めるためのスキンクリームやビタミン剤も処方してもらえます。

薬による治療の他に、医師による頭皮のケア方法や食事に関する指導なども行ない、ニキビの完治やニキビができにくくなる頭皮環境を整えるサポートをしてくれます。症状が長引いているときは相談しましょう。

出典:公益社団法人日本皮膚科学会 皮膚科Q&A 「Q8治療法皮膚科での治療法は?

■頭皮ニキビは気づいたら早めの対処が肝心

スーツの男性

頭皮ニキビはできる場所によっては自分では気づきにくく、いつのまにかできてしまいます。これが初期段階であり、たまにしかできないのであれば、頭皮ケアに気を配ればそこまで心配することはありません。ですがよく発症し赤みをもち始めていたり痛みがあったりするなどの状態は薬でしっかりと対処した方が良いです。

また、頭皮ニキビは日常生活の頭皮ケアをきちんと行なえば、発症のリスクを減らせますし、頭皮ニキビによる薄毛・抜け毛を予防できます。

薄毛につながる頭皮のできものには、他にも粉瘤(ふんりゅう)やじんましんなどがあります。他の頭皮のできものについても気になる方は、詳しく解説しているこちらも併せてご参照ください。


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