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頭皮の悩み

公開日:2018年3月12日

更新日:2018年9月5日

頭皮の吹き出物の原因はニキビと脂漏性皮膚炎だった!?

頭皮の吹き出物の原因はニキビと脂漏性皮膚炎だった!?

■頭皮の吹き出物の原因はさまざま

吹き出物と言えば、ニキビを思い浮かべる人も居るでしょうが、頭皮の吹き出物はさまざまな原因があります。原因に合わせた対策をしないと、吹き出物は改善できません。原因を把握した上で対策法を学びましょう。

■原因1:頭皮ニキビ

頭皮の吹き出物の1つが、頭皮ニキビです。ここでは、頭皮にニキビができる原因について説明します。

アクネ菌による炎症

まず、ニキビができる過程は、頭皮のターンオーバーが正常に行なわれなくなることで始まります。これにより、肌に残った角質で毛穴が塞がれ、本来なら毛穴から排出されるはずの皮脂が蓄積されます。 すると溜まった皮脂で毛穴が盛り上がった状態になり、毛穴の中でアクネ菌が増殖すると炎症を起こしてニキビとなります。 ここで重要になるのが、ターンオーバーが正常に行われなくなる原因です。原因に挙げられるのは、ストレスによるホルモンバランスの低下、睡眠不足による細胞生成の機能低下などです。そのため頭皮ニキビを改善するためには、色々な視点から生活を見直していく必要があるのです。

■原因2:脂漏性皮膚炎

紫色の細菌

吹き出物の代表はニキビですが、頭皮の場合、脂漏性皮膚炎によって吹き出物が起こることもあります。

マラセチア菌による炎症

皮膚の常在菌のマラセチア菌によって、頭皮が炎症を起こし、吹き出物ができる場合があります。マラセチア菌によって炎症が起きている状態を、脂漏性皮膚炎(しろうせいひふえん)と言います。 脂漏性皮膚炎は、皮脂が過剰分泌されて皮脂を好むマラセチア菌が異常繁殖することで起こります。 男性ホルモンが、皮脂の分泌を促進するので男性の患者が多いですが、生活習慣の乱れやストレスによるホルモンバランスの乱れで女性が発症することもあります。

■頭皮ニキビと脂漏性皮膚炎の見分け方

頭皮の吹き出物には、頭皮ニキビと脂漏性皮膚炎の2つがあることがわかりました。では、どうやって見分ければ良いのでしょうか。ここでは、その見分け方について説明します。

ニキビにはない脂漏性皮膚炎の特徴

頭皮ニキビと脂漏性皮膚炎の症状は、共に赤い発疹が頭や顔に出るため素人が判別するのはなかなか難しいです。ただ、脂漏性皮膚炎はニキビにはない特徴があります。その特徴が出ている場合、脂漏性皮膚炎と見分けることができます。

【脂漏性皮膚炎の特徴】

・皮膚が過剰分泌していて頭がベタついている

・フケがたくさん出ている

・かゆみがある

・かさぶたがある

・眉毛や額の生え際が赤い

・肌に合わない化粧品や化粧水を使うと症状が悪化する

このような症状がある場合は、頭皮ニキビではなく、脂漏性皮膚炎の可能性が高いです。頭皮ニキビは、赤いブツブツはできますが、あまりかゆみはありませんし、フケやかさぶたもできません。こうした微妙な違いにより、頭皮トラブルの原因をいち早く見つけることが可能です。

■頭皮ニキビと脂漏性皮膚炎の対策法

三つ並んだ緑のキャップのボトル

頭皮の吹き出物を放置しておく人は多いです。しかし、早めに対処しないと吹き出物の症状が悪化したり治ったとしても痕として残ったりすることがあります。後悔しないためにも、早めにケアをしておくことが大切です。ここでは、頭皮ニキビと脂漏性皮膚炎の、それぞれの対策法を説明しましょう。

ニキビの対策

ニキビを治すには、まず触らない、潰さないことが大切です。ついつい触る人も居ますが、触ったり潰したりすると、炎症が悪化する可能性があるので気をつけましょう。 基本的には、市販のニキビ薬や皮膚科での薬での対処となります。

この場合、一番おすすめできるのが皮膚科での治療です。皮膚科なら、頭皮ニキビの状態に併せた薬を処方します。市販の治療薬でも効果は期待できますが、自分のニキビの状態を把握していないと逆に症状を悪化させる恐れがあります。

たとえば、ステロイドが含まれた治療薬を自己判断で使用するのは危険です。ステロイドには、免疫を抑制して炎症を鎮める作用があるのですが、頭皮のニキビに使用するとと免疫が抑制され、ニキビの原因菌であるアクネ菌が増殖し、悪化する可能性があるのです。

頭皮の状態は、自分では判断がつきにくいものです。そのため、病院で診察を受けて適切な治療で頭皮ニキビを治すのが最も確実で手っ取り早い方法です。

ちなみに、顔ニキビ用の治療薬では頭皮ニキビには効果がないこともあります。顔と頭皮では皮膚の厚さが異なり、薬が浸透しにくいからです。薬局で治療薬を購入する場合は、頭皮ニキビ用のものを選びましょう。

脂漏性皮膚炎の対策

脂漏性皮膚炎を治すには、皮脂の分泌を抑えて、マラセチア菌を殺菌することが重要です。皮膚科を受診すれば、マラセチア菌に効果のある抗真菌剤を処方してもらうことができます。内服薬と外用薬があるので、医師と相談して使用する薬を決めると良いでしょう。

マラセチア菌は、脂っこい食生活が引き金となって増殖するため、皮脂の分泌を増やすような生活習慣を見直す必要があります。ふだんから脂質の摂取量を抑えることで、皮脂の過剰分泌の対策になります。脂漏性皮膚炎に悩んでいる人は、唐揚げや天ぷら、などの油を多く使う料理はできるだけ控えましょう。

また、お肉など脂質の多いものを食べる場合は、脂身の少ない鶏のむね肉やささみを選ぶと良いでしょう。さらに、茹でる・蒸すといった調理法をとることで、余計な脂身を落として脂質の摂取量を抑えることができます。フケやかゆみといった頭皮トラブルにアプローチできる薬用シャンプーを使うのも効果的です。

頭皮トラブルにアプローチする おすすめの薬用シャンプー

【おすすめのシャンプー】

スカルプD薬用スカルプシャンプー[医薬部外品]

通常価格:3,900円(税込)
有効成分:「ピクトロン オラミン」「グリチルリチン酸2K」「豆乳発酵液」など
商品説明:頭皮を健康に近づけることで発毛を促進させます。スカルプD独自の豆乳発酵液(3種の大豆成分)を配合し、薄毛の原因になる男性ホルモンへアプローチします。 

 

スカルプD スカルプシャンプーは薬用シャンプーなので、頭皮トラブルを抱えている人におすすめです。たとえば、ピロクトン オラミンには、フケ・かゆみを防ぐ効果があります。とくに、頭皮を掻いて傷つけることで症状が悪化する原因になるかゆみは、すぐに対策が必要な頭皮トラブルのひとつです。他にも、肌荒れを防止するグリチルリチン酸2Kや、細かな泡で頭皮を優しく洗いあげるコハク酸などが配合されているのも注目したいポイントです。

スカルプD スカルプシャンプーは、オイリー・ストロングオイリー・ドライの3種類のタイプがあり、たとえば皮脂の量が多い人はストロングオイリー、頭皮が乾燥している人はドライというように、自分の頭皮の状態にあわせて選ぶことができます。

■頭皮の吹き出物は原因に合わせた対策が必要

頭皮の吹き出物には、頭皮ニキビと脂漏性皮膚炎があり、それぞれ原因や対策法が違うことがわかりました。間違った対策をして、症状を悪化させないためにも、まずは原因をしっかりと理解してから対策をしていきましょう。

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