頭皮の悩み

公開日:2018年3月12日

更新日:2018年7月20日

 

頭皮を乾燥から守ってくれる頭皮用化粧水のメリット

頭皮を乾燥から守ってくれる頭皮用化粧水のメリット

■頭皮トラブルの原因は乾燥

頭皮のかゆみやフケ、ニキビなどで悩んだことはありませんか?

これらのトラブルは、頭皮の潤いがなくなることによって起こります。また、頭皮の乾燥はターンオーバーの乱れを招き、抜け毛の原因になる場合もあります。

そこで今回は、頭皮トラブルで悩む男性のために「頭皮に化粧水をつけるメリット」と「おすすめの頭皮用化粧水」を紹介します。

この記事を読めば、乾燥してトラブルが起きやすい頭皮とオサラバできますよ。

■頭皮に化粧水をつけるメリット

インナードライ肌の予防

インナードライとは、肌表面は皮脂でベタついているのに、頭皮の内側の水分量が少なく乾燥している状態です。頭皮の内側の乾燥が乾燥しているため、それを補おうとして皮脂が過剰に分泌されます。そこで頭皮に化粧水をつけて保湿してあげれば、皮脂の分泌を抑えられます。

紫外線ダメージ対策

頭皮の紫外線対策をする人は少ないですが、実は頭皮は身体の中で最も紫外線を受けやすい場所です。紫外線によるダメージは非常に強く、抜け毛や薄毛、白髪などの原因になってしまいます。化粧水で保湿することで、頭皮の保護となり紫外線ダメージを和らげられます。

ターンオーバーの正常化

頭皮は、ターンオーバーを繰り返して、古い角質から新しい角質へと入れ替わっています。 しかし乾燥するとターンオーバーのサイクルが乱れて、バリア機能が低下します。すると、フケやかゆみなどのトラブルが発生してしまうのです。 化粧水で頭皮を潤わせることで、ターンオーバーのサイクルを整えることができます。

■顔用の化粧水が頭皮に使えない理由

同じ化粧水なら、顔用の化粧水を頭皮に使えば良いと思う人もいるでしょう。しかし、顔用の化粧水を頭皮に使用するのは、やめたほうが良いです。その理由を詳しく説明します。

顔用の化粧水に含まれる成分は大きく異なる

頭皮には、頭皮用の化粧水を使うようにしましょう。顔の化粧水が使えれば、コストがかからないですし、購入する手間も省けるので便利です。しかし、顔用の化粧水には、頭皮用の化粧水に含まれている雑菌を抑える成分や炎症を抑える成分が含まれていません。そのため頭皮に使ったとしても、得られる効果は非常に少ないのです。

また、ヒアルロン酸などの保湿成分で保湿ができたとしても、既に起きている頭皮トラブルを解決するのは難しいです。このことから、顔用の化粧水ではなく、頭皮用の化粧水を使ったほうが良いことがわかります。

■頭皮用化粧水がおすすめの人

化粧水

頭皮用の化粧水は、肌が乾燥している人はもちろんですが、その他の頭皮トラブルで悩んでいる人にも効果があります。以下のような悩みがある人には、とくに頭皮用化粧水がおすすめです。

乾燥肌の人

頭皮が乾燥した状態が続くとかゆみを引き起こす神経が敏感になり、風や汗といったわずかな刺激でかゆみが生じます。そして、かゆみが続くとイライラして仕事や勉強に集中できなくなったり、頭皮を掻いて傷つけてしまったりする原因になるのです。

化粧水を使えば頭皮を手軽に保湿できるので、乾燥肌でかゆみがある人は頭皮の保湿を検討しましょう。

血行不良の人

血行不良は、頭皮の乾燥の原因になります。肌表面の温度が下がり、肌に栄養を送る毛細血管の働きが低下して、乾燥を招いてしまうのです。また、血行不良は薄毛の原因にもなるので気をつけなければなりません。

フケ・かゆみで悩んでいる人

頭皮にはブドウ球菌やマラセチア菌といった常在菌がバランスを保って、存在しています。ですが、インナードライやターンオーバーの乱れなどが引き金となって常在菌の数が異常に増えて、フケやかゆみを引き起こすのです。たとえば、マラセチア菌が増殖するとフケがひどくなる脂漏性皮膚炎になります。

頭皮用化粧水には抗菌作用のある成分が含まれており、異常に増殖した常在菌の数を減らして、バランスを整える手助けをします。

外にいることが多い人

外回りの仕事をしている人や、アウトドアの趣味を楽しむ人は、紫外線を頭皮に浴びていることが多いです。

紫外線は、頭皮の細胞の中にあるDNAにダメージを与えます。DNAは細胞が正常に分裂するために必要なので、傷つくと修復が始まります。ただし、DNAを修復している間は細胞が正常に分裂できないため、頭皮のターンオーバーが乱れます。

ターンオーバーの乱れは頭皮のバリア機能を低下させ、乾燥やかゆみを引き起こす原因です。頭皮用の化粧水を使えば、DNA が修復されてターンオーバーが正常に戻るまでの間、低下した頭皮のバリア機能を補えます。

■頭皮を乾燥させないためにしておきたいこと

ケア用品

頭皮用の化粧水で保湿する以外にも、頭皮を乾燥させないための対策方法は色々あります。ここでは、手軽にできる対策方法を紹介します。

アミノ酸系シャンプーを使う

頭皮を乾燥させないためにはシャンプー選びも重要です。高級アルコール系シャンプーや石鹸シャンプーは洗浄力が強く、頭皮が汚れている人にとっては良いのですが、乾燥している人にとっては、刺激が強く乾燥する原因になりかねません。

対して、アミノ酸系シャンプーは洗浄力が優しく、適度に皮脂を落とすため頭皮が乾燥している人が使うべきシャンプーです。

なお、アミノ酸系シャンプーの見分け方は、成分をチェックすればすぐにわかります。アミノ酸系シャンプーは、「ココイル」や「ラウロイル」から始まる成分が表記されているので、シャンプー選びの際は成分表を確認しましょう。

シャワーの温度はぬるめに設定する

熱いシャワーが好きな人も多いですが、40度以上の熱過ぎるシャワーは、必要以上に皮脂を落とします。温度は38度ぐらいのぬるめに設定しましょう。

水分をしっかり拭き取る

髪を洗った後は、タオルで水分をしっかり拭き取ることが大切です。湿度が高くなっている頭皮は、雑菌が繁殖しやすいため、しっかり拭き取らないと頭皮トラブルの原因となります。

ドライヤーは30センチ以上離して使う

ドライヤーで髪を乾かすことは大切なのですが、使い方を間違えると、乾燥の原因となります。使う時のポイントとしては、30センチ以上離して、同じ場所に長時間当て続けないことです、距離が近過ぎたり、同じ場所に当て続けたりすると、頭皮が乾燥し過ぎるため気をつけましょう。

外に出る時は紫外線対策

外出時は頭皮の紫外線対策として、帽子をかぶったり日傘をさしたりするだけでも、頭皮へのダメージは大きく減らせます。

おすすめの頭皮用化粧水

どの頭皮用化粧水を選んだら良いかわからない人のために、ここではおすすめの頭皮用化粧水を紹介します。

【おすすめの薬用ローション】

スカルプD 薬用 FKケアローション[医薬部外品] 

通常価格:1,717円(税込)

有効成分:「塩酸ジフェンヒドラミン」「グリチルリチン酸ジカリウム」「センブリエキス」など

商品説明:低刺激の薬用ローションです。頭皮に塗布することで、有効成分がかゆみやフケにアプローチし、発毛を促進してくれます。

スカルプD薬用 FKケア ローションは、敏感な頭皮を考慮して作られた低刺激性の頭皮用化粧水です。特徴は、6つのピュアフリー処方で、「パラベン」「石油系界面活性剤」「シリコン」「合成着色料」「合成香料」「フェノキシエタノール」などは一切配合していません。そのため、敏感肌の人でも安心して使うことができます。 また、ふけやかゆみだけではなく、発毛や毛髪の促進、薄毛予防などの効果もあります。

頭皮を元気にするために必要な化粧水

顔に化粧水を使う人は多いですが、頭皮に化粧水を使う人は少ないです。しかし顔の皮膚と頭皮は、構造が似ているので、本来は頭皮も顔の皮膚と同じぐらい保湿が重要です。 頭皮に化粧水を使うメリットは

・インナードライ肌の予防

・紫外線ダメージ対策

・ターンオーバーの正常化

などさまざまあります。 健な頭皮環境を作るために、今日から化粧水を使ってはいかがでしょうか。

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