頭皮の悩み 頭皮の悩み

頭皮の悩み

公開日:2018年3月12日

更新日:2019年2月1日

失敗しないスカルプシャンプー選び ランキングや口コミはあてにならない?

失敗しないスカルプシャンプー選び ランキングや口コミはあてにならない?

スカルプシャンプーを使いこなすには?

スカルプシャンプーの選び方の基準を知っていますか。口コミやランキングサイトの情報を参考にするのも良いですが、それだけでは自分に合ったスカルプシャンプーを選べません。

スカルプシャンプーと他のシャンプーとの違い、男性向け・女性向けスカルプシャンプーの特徴、そして選び方ついてご紹介します。まずはスカルプシャンプーの基本的な情報を見てみましょう。

スカルプシャンプーとは

頭皮ケアのためのシャンプー

スカルプシャンプーは頭皮のケアに特化して作られたシャンプーのことです。では、他のシャンプーと具体的にどのような違いがあるのでしょうか。

スカルプシャンプーと他のシャンプーとの違い

ドラッグストアでもよく目にするようになったスカルプシャンプーですが、他のシャンプーとの違いがよくわからない人も多いのではないでしょうか。

そこで、どういう違いがあるのかをご説明します。

【違い1】目的

他のシャンプーは髪や頭皮の洗浄を目的ですが、スカルプシャンプーは頭皮の健康を保つことが目的です。

そのため頭皮を健やかに保つ有効成分が含まれていたり、頭皮にやさしい洗浄成分が使われたりしています。

【違い2】効果

スカルプシャンプーはフケやかゆみ、臭いを防ぐ効果や、頭皮を健やかに保つ効果があります。

対して、他のシャンプーは優れた洗浄効果が特徴です。髪の毛の汚れを落とし、髪のツヤを良くするのに優れています。

【違い3】洗浄力の強さ

洗浄力の強さはスカルプシャンプーよりも他のシャンプーの方が強力です。他のシャンプーでは主に高級アルコール系の洗浄成分が使われています。

高級アルコール系の洗浄成分は洗浄力が強力で、頭皮を保護するのに必要な皮脂まで洗い流すため、乾燥肌の人の場合にはさらに乾燥が悪化する原因になります。

対してスカルプシャンプーは、低刺激のアミノ酸系洗浄成分を使用しているので頭皮をやさしく洗うことが可能です。

【違い4】シリコンの有無

スカルプシャンプーには基本的にシリコンが含まれていません。シリコンには髪をコーティングしてツヤを出すほか、指通りをなめらかにして摩擦によるダメージを減らす効果があります。

しかしシリコンによるコーティングで育毛剤の成分が髪や頭皮に浸透しにくくなるため、育毛を目的とするシャンプーにはシリコンが含まれないのです。

また、ノンシリコンは髪をシリコンでコーティングしないので汚れを洗い落としやすくなるというメリットがあります。

【違い5】価格

スカルプシャンプーは3,000~4,000円、商品によっては4,000円以上するものがあります。対して他のシャンプーは300~400mlの用量で、価格は300~500円が相場です。

ここまで価格に違いがある理由は原材料です。他のシャンプーは安価な合成界面活性剤を使用していますが、スカルプシャンプーは高価なアミノ酸系や脂肪酸系などを使用しています。

原材料が全く異なるため、価格にも大きな違いが出ているのです。

スカルプシャンプーの誤解

  • 髪が生えるわけではない

    スカルプシャンプーには頭皮を洗浄、保湿する成分が含まれていますが髪を生やす成分は含まれていないので、発毛効果は見込めません。

    あくまでスカルプシャンプーは頭皮を健康的に整えるためのものです。

  • 円形脱毛症は改善できない

    円形脱毛症は遺伝やストレス、自己免疫疾患など精神的な問題や体内の異常が原因なので、髪や頭皮と外側の洗浄に使用するスカルプシャンプーでは、円形脱毛症を止める効果は認められていません。

    円形脱毛症の原因と対策はこちらの記事で詳しくご紹介しています。

    人目が気になる円形脱毛症 治るまでの期間や自然に隠す方法とは

  • 使い方次第で頭皮に負担を与えてしまう

    スカルプシャンプーが頭皮のケアに効果があるからといって、1日に3回以上シャンプーをするのはやめましょう。

    他のシャンプーと比較すると低刺激ですが1日に3回以上も洗うと頭皮の保護に必要な皮脂も洗い流してしまいます。

スカルプシャンプーの選び方

頭皮の状態に合うスカルプシャンプーを選ぶ

  • 皮脂の量が多い頭皮

    皮脂の量が多い人が洗浄力のやさしいシャンプーを選ぶと、べたつく原因になるので、脂性肌用の洗浄力が強いスカルプシャンプーを選びましょう。

  • 乾燥している頭皮

    乾燥している頭皮を改善するためにも、保湿効果のあるシャンプーを選びましょう。

    中でも、ホホバオイルやアルガンオイルなど自然由来の成分が含まれているシャンプーは保湿効果があるのでおすすめです。

  • 敏感な頭皮

    刺激になる成分を与えないためにも、配合成分がシンプルなシャンプーを選ぶのがおすすめです。無添加シャンプーや石鹸系シャンプーなどは、洗浄に必要最低限の成分で構成されているので、敏感肌の人でも安心して使えます。

    また、かゆみやフケなどの症状が出ている場合はかゆみやフケに効果的な有効成分が含まれているシャンプーもおすすめです。

男性向け・女性向けスカルプシャンプーの違い

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男性向けスカルプシャンプーは皮脂の分泌が多い男性の頭皮に合わせて作られています。皮脂量が少ない女性が使用すると頭皮が乾燥する場合があるので、女性は女性用スカルプシャンプーを使用しましょう。

女性向けスカルプシャンプーは洗浄力がやさしく、保湿性に優れているので乾燥しがちな頭皮をやさしく洗えます。

なお、乾燥がひどい人はオイルで保湿するのもおすすめです。こちらの記事でオイルについて詳しく説明しているのでご参考ください。

乾燥した頭皮に潤いを与える マッサージ向けのオイル5選

イソフラボン成分入りシャンプーが美髪へ導く

女性向けスカルプシャンプーの中には、イソフラボンが配合されている商品があります。イソフラボンの保湿効果は頭皮に潤いを与え、パサつく髪をまとめます。

自分の頭皮の皮脂量が多いか少ないかを判断したい人は、以下の記事を参考にしてください。

シャンプー選びの決め手は頭皮にあわせた洗浄力 頭皮タイプの判定法

  

自分に合うスカルプシャンプーの選び方

あなたの頭皮はベタついていますか?それとも乾燥していますか?

人によって頭皮の状態は異なります。スカルプシャンプーを選ぶ時は、自分の頭皮に合ったものを見つけるのが大切です。

そこで、皮脂の量が多い頭皮、乾燥している頭皮、敏感な頭皮、それぞれに適したスカルプシャンプーの選び方を紹介します。

使いやすいスカルプシャンプーを選ぶ3ポイント

  • ポイント1:口コミを参考にする

    ネット上の口コミや評判、サイトでのレビューを参考にすれば、どのような成分が配合されているシャンプーなのかある程度わかります。

    また実際に使用した人の声を参考にすれば、満足した点やそうでない点を考慮して商品を吟味できます。自分の髪質と近い人の評価なら、より参考になるでしょう。

  • ポイント2:試供品を活用する

    気になるスカルプシャンプーがあれば、頭皮に合うか試供品で試しましょう。

    試供品は無料で配布されていたり、通常価格よりも安く販売されていたりします。気になるシャンプー製品を手軽に試せるのが、試供品の魅力です。

  • ポイント3:継続できるかイメージする

    スカルプシャンプーを選ぶときは、使い続けられるかを考慮するのも大切です。商品の購入価格を見て長期的に使用し続けられるのか、しっかりイメージしてからスカルプシャンプーを選びましょう。

スカルプシャンプーで頭皮ケア

スカルプシャンプーを上手に使うための5つのコツ

スカルプシャンプーは使い方を工夫すると、より効果的です。次の5つを意識して上手に頭皮をケアしましょう。

  • シャンプーの前に頭皮マッサージ

    シャンプーをする前に頭皮をマッサージで揉みほぐしましょう。日中に蓄積した皮脂汚れが落ちやすくなり、スカルプシャンプーの洗浄効果を高めることができます。

    詳しいマッサージの方法についてはこちらをご覧ください。

    薄毛(ハゲ)は頭皮マッサージで改善可能?正しいマッサージの仕方

  • 予洗いをしっかり行なう

    シャンプーの前のすすぎを予洗いと言いますが、予洗いをしっかりしておくことで髪についたホコリや花粉、フケ、余分な皮脂、スタイリング剤など大まかな汚れを落とせます。

  • シャンプーは泡立ててからつける

    頭皮にやさしいスカルプシャンプーであっても、薬液のまま頭皮に直接つけると負担をかけます。また、髪同士をこすり合わせて、シャンプーを泡立てると髪に余計なダメージを与えます。

    そのようなダメージを防ぐために、シャンプーは泡立てネットやボディスポンジなどでよく泡立ててから使いましょう。

  • 頭皮は爪をたてずにやさしく洗う

    頭皮をしっかり洗おうと爪をたてると、頭皮を傷つけます。爪ではなく指の腹を使って、ゆっくり円を描くように頭皮全体をやさしく洗いましょう。

  • すすぎをしっかり行なう

    シャンプーが髪に残るとせっかく浮かせた皮脂や汚れなども一緒に残ってしまいますし、頭皮に刺激になるため、しっかり洗い落とす必要があります。

    シャンプーが残りやすい襟足や耳の裏は念入りにすすぎ、髪の長い方はシャワーヘッドを直接持って頭皮に当てるなどしてしっかりシャンプーを落としましょう。

自分に合うスカルプシャンプー選びが頭皮ケアの第一歩

頭皮ケアに最適なスカルプシャンプーですが、その種類は色々あります。

そのため口コミやランキングサイトなどで評判のいいものを選んで買おうとする人もいますが、頭皮環境を良くするためには、自分の頭皮に合ったシャンプーを選ぶことが重要です。

種類や効果をしっかり理解し、自分の頭皮に合ったスカルプシャンプーを選んで、より良い頭皮環境を作りましょう。

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