頭皮の悩み 頭皮の悩み

頭皮の悩み

公開日:2018年11月14日

更新日:2018年11月14日

頭皮の乾燥やフケに、自宅にある顔用の化粧水は効くの?

頭皮の乾燥やフケに、自宅にある顔用の化粧水は効くの?

 

 

頭皮の乾燥はフケ、臭い、抜け毛など、さまざまな頭皮トラブルの原因になります。
しかし「自宅でケアしたいけど、家に特別なヘアケアグッズがない…」という方も多いのではないでしょうか。そんなときに、普段から使っている顔・ボディ用の化粧水やクリームを使うことはできるのでしょうか?メンズヘルスクリニック東京でAGA専門外来を担当する竹中洋史医師にお聞きしました。

 

化粧水やボディクリームを使ってOK?NG?

顔・ボディ用の化粧水やクリームを使用するだけで頭皮環境を改善するのは難しいかもしれませんが、顔・ボディ用の化粧水やクリームに含まれる成分が頭皮に使うとNGというわけではありません。

頭皮も皮膚の一部ですから、顔・ボディ用の化粧水やクリームに含まれる保湿成分は頭皮にも効果を発揮します。製品の注意書きを確認したうえで、頭皮に使えるものであれば使っても問題はありません。

しかし顔・ボディ用の化粧水やクリームは、頭皮に塗ろうとしてもほとんど髪の毛に付着してしまい、有効成分が頭皮まで届かない可能性が高いのです。また、あくまでも顔・ボディ用なので、頭皮に塗るとベタつきや違和感を感じることもあるかもしれません。

やはり頭皮専用のアイテムがおすすめ

頭皮をきちんと保湿したいのであれば、頭皮専用のローションやクリームを使用することをおすすめします。
顔・ボディ用の化粧水やクリームに含まれる保湿成分と同じ成分が配合されているシャンプーやトリートメントもありますので、頭皮ケアをメインに考えるのであれば、頭皮専用のアイテムを使用した方が良いでしょう。

頭皮専用のローションやクリームには、保湿以外にも以下のような効果が期待できます。

・抜け毛を防ぐ(育毛効果)
・頭皮のかゆみを抑える
・菌の増殖を防ぎ臭いをセーブする
・ドライヤー前に使うと、ドライヤーによる熱ダメージを抑えることができる

頭皮が乾燥する原因と対策は?

頭皮が乾燥する原因と対策は?

乾燥した頭皮をケアするのはもちろんですが、まずは乾燥を予防することも大切です。頭皮が乾燥してしまう原因や、その対策も知っておきましょう。

●シャンプーの洗浄力が強い
シャンプーの洗浄力が強すぎると、必要な皮脂まで取り除いてしまい、頭皮が乾燥してしまいます。頭皮の乾燥が気になる人は、頭皮や髪の毛に優しい低刺激タイプに切り替えても良いかもしれません。保湿成分が含まれている商品もおすすめです。

●間違った方法でシャンプーしている
シャンプーする頻度が高いと、必要な皮脂が流れ落ちて頭皮が乾燥してしまうことがあります。爪を立てて、頭皮にダメージを与えながらシャンプーしている人も要注意です。優しくマッサージするように指の腹を使って洗い、熱すぎないぬるま湯でしっかり洗い流しましょう。

●ストレスや睡眠不足
ストレスや睡眠不足によって血行不良になると、新陳代謝が低下して頭皮のターンオーバーが乱れやすくなります。それによって頭皮の水分保持力やバリア機能が低下し、結果的に頭皮が乾燥してしまいます。ターンオーバーを整えるためにも、ストレスをため込まないようにしながら良質な睡眠をとることが大切です。

まとめ

頭皮が乾燥すると水分保持力やバリア機能が低下するため、フケ、かゆみ、抜け毛など、実にさまざまなトラブルに発展する可能性がありますので、日頃から自宅で頭皮ケアをしっかり行いましょう。
顔・ボディ用の化粧水やクリームを使用しても問題ありませんが、せっかくなら頭皮専用グッズを使った方が良さそうですね!

【この記事の監修ドクター】

メンズヘルスクリニック東京 竹中 洋史医師

メンズヘルスクリニック東京 竹中 洋史医師


順天堂大学大学院医学部皮膚科・アレルギー学講座卒業。 順天堂大学医学部皮膚科・アレルギー学助教を経て現在に至る。 最新の発毛知識・皮膚疾患知識の吸収を欠かさず、分かりやすい明快な説明を心がけている。


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