頭皮の悩み 頭皮の悩み

頭皮の悩み

公開日:2018年5月21日

更新日:2018年9月5日

頭髪の薄い男性

頭皮の白い塊は要注意!特徴をチェックして白い塊の正体を見極めよう

頭皮に白い塊があったら…4種類の問題それぞれの発生原因と対処法をお教えします。

頭皮や髪の毛に白い塊(かたまり)を見つけたら、細かく特徴をチェックしてみましょう。形や色で、実際に何なのかがわかり、適切な対応方法もわかります。
頭皮や髪の毛の白い塊は、シラミ、フケ、ヘアキャスト、角栓のいずれかと考えられます。特徴で見分けるチェック方法、発生する原因、対策法をご説明します。

同居家族がいる場合は要注意 シラミの卵

シラミは感染しやすい寄生虫で、髪の毛に卵を産みます。シラミの卵の特徴、原因、対策を確認しましょう。

シラミの卵チェックポイント

シラミの卵
  • 手指で払っても落ちない
  • 灰白色~灰黒色
  • 楕円形
  • 触ると弾力がある
  • 爪などで強くはさむと、潰れる際にプチッという感触がする
  • 頭皮にかゆみを感じる

シラミの卵はフケや、後述するヘアキャストと見た目が似ていますが、これらと違って強く払っても髪から落ちません。成虫が産みつける際に、落ちないようにセメントのような物質で髪の毛にくっつけるためです。

色は段階によって異なります。卵は灰白色で、抜け殻は灰白色から茶色や黒色になります。なお、成虫は灰黒色で、楕円形でないため見分けがつきます。
卵の大きさは約0.5mm、成虫は約2~4mmと大きくなります。成虫は非常に素早く動き、毛穴の中にもぐりこむように隠れることもあり、見つけづらく、見失いやすい特徴があります。成虫は1日に4~5回ほど頭皮から血を吸うため、かゆみを感じます。

シラミが寄生する原因

シラミがうつる原因は主に頭同士の接触です。シラミが子供に寄生することが多いのは、頭や身体を寄せ合って遊んだり集団で昼寝したりといった頭の接触の機会が多いためです。頭同士が接触しなくても、帽子やタオル、枕の使いまわしでもうつります。
大人は子供と一緒に寝るときに頭同士が触れ合ったときか、寝具を介してうつるケースが多くあります。

シラミが寄生したときの対策

卵と成虫で駆除方法は異なります。両方を行ないましょう。

■成虫の駆除

シラミ対策としては駆除専用のシャンプーがあり、粉状のものと液体で泡立つものとがあります。いずれも髪を洗うときと同様に使い、薬剤が効くまで5分間待ってから流します。シラミはおよそ1週間で卵から孵化します。シャンプーの使い始めの日に卵だったものを基準に考えて、1週間から10日以上使い続けます。特定の部分に密集する傾向があるため、まんべんなく洗いましょう。

■卵駆除

毎日、入浴時に目の細かいスキグシで入念にとかします。シラミの卵、幼虫、成虫の全てを取り除けるシラミ駆除専用のスキグシの使用を強くおすすめします。

手順

  1. シャンプーする
  2. コンディショナーを髪にたっぷりつけ、クシまたはブラシで髪のもつれをとる
  3. 髪を小分けにしながら、スキグシで根本から毛先まで1ストロークですく(髪の途中で止めずに毛先まで一気にすく)動作をくりかえす
  4. 髪全体をすいたらコンディショナーを洗い流す

コンディショナーをつけると髪が滑りやすくなり、効率良くシラミを取り除けます。入浴時以外に行なうときは、霧吹きなどで髪を濡らして行ないます。

・衣類、寝具にも注意
シラミが寄生している間は、タオルや衣類、寝具にシラミが付着している可能性があります。同じものを使用していると、シャンプーやスキグシでシラミを頭から取り除いても、タオルや寝具から再び寄生する恐れがあります。毎日取り替えましょう。

これらをすべて行なえば10日間ほどで駆除は完了します。駆除できない場合は対策方法の失敗、あるいは再寄生が考えられます。洗い残し、すき残しがないよう徹底して再び対策をくりかえしましょう。

とくに再寄生は自分ひとりだけでなく、同居の家族間でも起こります。気づいた自分だけこっそり対策するのではなく、家族ぐるみで徹底駆除を行ないましょう。

頭皮のトラブルで発生しやすい 脂性のフケ

フケとは皮膚の古くなった角質細胞がはがれ落ちたもので、実は誰にでも発生しています。ですが食生活の問題や体質に合わないシャンプーなどが原因で皮脂の分泌量が多くなると、大きなフケが多量に出て目立ちやすくなります。脂っぽくベタつくフケと乾燥したフケとがありますが、頭皮付近で髪の毛にくっついて見つかるのは、脂っぽいフケです。

脂性のフケのチェックポイント

毛根
  • 手で払うと落ちる
  • 触るとベタベタしている
  • 黄色っぽい
  • かさぶた状
  • 頭皮にベタつきを感じる

脂性のフケは大きさがまちまちで、小さいものは見た目ではシラミの卵と区別しにくいこともありますが、手で払うと簡単に落ちればフケだとわかります。

脂性のフケの原因

脂性のフケは、皮脂分泌量が多いときに発生します。皮脂量が多いと皮脂をエサにする頭皮の常在菌・マラセチア菌が異常繁殖し、その影響でフケが増えます。
皮脂分泌が増える原因としては肉や揚げ物など脂質が多い食事をしていること、シャンプーで皮脂を落としきれていないことなどが考えられます。

なお、頭皮には皮脂分泌量を調節するはたらきがあります。皮脂を落とそうと強いシャンプーを使ったり、一日に何度も洗ったりすると、頭皮が「皮脂不足だ」と判断して皮脂分泌量を増やし、余計に脂っぽくなることもあります。

脂性のフケの対策

食生活を改めることで脂性のフケ症状は改善できます。脂っぽい食べ物を控え、栄養バランスのよい食事を心がけると次第に頭皮のベタつきが改善され、フケの量も減ります。

また、シャンプーの見直しも有効です。皮脂分泌が多い男性特有のベタつく頭皮を清潔にし、なおかつ必要以上に皮脂を落とすことのない適度な洗浄力があるシャンプーを選びましょう。スカルプD スカルプシャンプー オイリーは脂性肌の男性に合わせて作られたアミノ酸系シャンプーで、余分な皮脂だけを洗い流します。

シラミと間違われやすい ヘアキャスト

鏡を見る男性 シラミとよく間違われやすいのが「ヘアキャスト」です。見た目はシラミと似ていますが、その正体は全く違うものです。

ヘアキャストのチェックポイント

ヘアキャスト
  • 白く細長い
  • 髪をつつむように髪の毛を一周している
  • 指でつまむと毛にそって動いて取れる
  • かゆみがない
  • 見た目がシラミに似ている

シラミと異なる点は髪を包み込むようにして付着していることです。ヘアキャストは筒状になっているので、つまむと比較的簡単に取れます。

ヘアキャストの原因

髪の毛が引っ張られた際に、毛根を保護する組織・毛包の一部が引きちぎられ、頭皮の外に出てくることがあります。これがヘアキャストの正体です。髪を結んでいる人や、前髪を帽子の中に入れるなど髪を引っ張る機会の多い人にヘアキャストはよく見られます。

ヘアキャストの対策

髪を強く引っ張ることのない髪型にすれば、数日でヘアキャストはなくなります。

臭いや炎症になる恐れも 角栓

角栓は老廃物と皮脂が固まってできたものです。顔の肌にできたことがある、という人もいるかもしれません。

角栓のチェックポイント

抜け毛 角栓のイメージ
  • 抜け毛の毛根に白い塊がついている
  • 毛穴付近に付着している
  • 頭を指でかいていると指に白い塊がつくことがある
  • 頭皮のかゆみや赤み、いやな臭いなどの症状がある

皮脂は毛穴に詰まって角栓になったあとも徐々に酸化し、独特の不快な匂いを発します。また、頭皮の常在菌の異常繁殖により、炎症につながるおそれもあります。

角栓の原因

角栓は老廃物と皮脂が固まってできたもので、頭皮の皮脂分泌量が多くなると発生しやすくなります。具体的には脂質が多い食生活、シャンプーの洗浄力不足、髪の洗い過ぎ、ストレスなどが原因となりえます。

角栓の対策

皮脂分泌を抑えることで角栓もできにくくなります。食生活の改善で効果を実感できるでしょう。
パンや麺類などの加工品、ケーキやクッキーなどの甘いものは血糖値を急上昇させて、皮脂分泌量増加を促します。脂質の多い食事を抑えるとともに、菓子や菓子パンをよく食べる人は間食を控えましょう。

白い塊を見つけたら「何なのか」を見極めて対策しよう

頭皮や髪の毛に白い塊を見かけたら、特徴を確認して何がついているのかを確認しましょう。
  • 手で払っても落ちないのはシラミ。駆除が必要
  • 簡単に落ち、触るとベタつくものがフケ。皮脂分泌を抑えて改善を
  • 髪を包むように細長いのはヘアキャスト。髪を引っ張らなければ治る
  • 毛穴付近に付着するのが角栓。皮脂分泌量を抑えて治す

一見似ていても、対策方法は全く異なりますし、ヘアキャストのようにほぼ害のないものと近しい人にうつすおそれもあるシラミとでは問題の度合いも違います。特徴をチェックして、正体を見極めてから適切な対策を行ないましょう。

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