頭皮の悩み

公開日:2018年4月17日

更新日:2018年7月19日

マラセチア菌は頭皮のカビ?シャンプーで変える頭皮環境

マラセチア菌は頭皮のカビ?シャンプーで変える頭皮環境

人の頭皮や肌には常在菌がいて、人体は細菌だらけといっても過言ではありません。菌というと悪いイメージを持つ人もいるでしょうが、その多くは人体に有益な菌や無害な菌です。 ですが、そのなかには少なからず害を及ぼすカビや菌もいて、異常繁殖することで頭皮や肌トラブルにつながる場合もあります。 今回は頭皮に焦点をあてて、常在菌が引き起こすトラブルの一例とその対策をまとめました。頭皮トラブルで困っている人は常在菌が原因である可能性があるので、ぜひ頭皮改善の参考にしてください。

頭皮には常に菌がいる

私たち、人の体には実に多くの常在菌がいて、皮膚だけでも1兆個以上いるといわれています。頭皮も例外ではなく、頭皮だけでも表皮ブドウ球菌やマラセチア菌など、200種類以上の常在菌がいます。

常在菌の種類

善玉菌

肌や頭皮にとっていい効果をあたえるのが善玉菌で、代表的なものでは表皮ブドウ球菌があります。 人の肌はアルカリ性に傾いてしまうとニキビや炎症、かゆみといった症状がでますが、この表皮ブドウ菌は汗や皮脂を食べ、弱酸性である保湿成分のグリセリンを生み出すことで、人の肌をアルカリ性に傾くのを防ぎます。

日和見菌

日和見菌は、通常時は善玉菌と同じような動きをしています。しかし、この日和見菌は流動的な菌であり、肌のバランスが崩れると悪玉菌のように肌に悪影響を与えるようになります。

悪玉菌

おもに肌トラブルの原因となる菌で、ふだんは善玉菌によって抑えられています。しかし、肌バランスが崩れてしまうと様々な肌トラブルを引き起こします。頭皮の場合は赤みやかゆみ、フケといったような頭皮トラブルの原因になります。

頭皮のカビが繁殖すると頭皮トラブルが起こる

男の人 マラセチア菌はカビ(酵母)の一種です。身体が正常な時は何の影響もありませんが、表皮ブドウ球菌が減少してしまうと、皮脂や汗をエサとして異常繁殖する場合があります。 異常繁殖すると、地肌の新陳代謝のリズムが早まり、地肌の準備が整う前に新しい細胞になります。準備ができていない肌は刺激に弱い状態になるので、更なる肌トラブルのきっかけとなってしまいます。

新陳代謝が乱れてしまう流れ

1.マラセチア菌が活発化して異常繁殖する

2.異常繁殖したマラセチア菌が、脂肪酸を発生させる

3.脂肪酸が地肌を刺激する

4.刺激を受けた地肌が新陳代謝を促し、新陳代謝のリズムが乱れる

5.未熟な細胞が肌表面にでるため、刺激に弱くなる

このような流れで、新陳代謝が乱れてしまい、カビが異常発生します。では次に、なぜそもそもカビは繁殖するのかについて説明していきます。

頭皮のカビが繁殖する原因

マラセチア菌が異常繁殖する原因はずばり、皮脂が過剰に分泌されることにあります。 もともと脂性肌の体質の人は繁殖しやすいですが、ホルモンバランスの乱れや不充分なシャンプー、皮脂の落としすぎによる過剰分泌などが理由として挙げられます。具体的に見ていきましょう。

皮脂が過剰分泌される要因

脂性肌

人の肌には大きくわけて脂性肌と乾燥肌があります。 脂性肌はもともとの皮脂分泌量が多いため、マラセチア菌のような常在菌も繁殖しやすくなります。

ホルモンバランスの乱れ

男性ホルモンには皮脂分泌を促すはたらきがあるため、ホルモンバランスが崩れて男性ホルモンが増加すると、皮脂分泌も増えます。

皮脂の過剰分泌は皮膚炎を招く

皮脂の過剰分泌は激しいかゆみ、大量のフケなどの症状があらわれる脂漏性皮膚炎を招きます。脂漏性皮膚炎の原因はカビの一種であるマラセチア菌の増殖です。マラセチア菌は皮脂を栄養源にしており皮脂の量が増えると増殖し、頭皮に刺激を与えて炎症を起こします。
脂漏性皮膚炎が悪化すると髪が生えにくい頭皮環境になり、抜け毛を増やす恐れがありますから、悪化する前に病院で治療を行ないましょう。病院で処方されるステロイドの外用薬で頭皮の炎症を抑え、抗真菌薬でマラセチア菌の増殖を抑えられます。なお、医師の指示に従って治療を受けると6週間程度で治ります。

頭皮のカビが繁殖しないための対策方法

正しい洗髪方法で洗う

シャンプーの際に爪を立ててゴシゴシ洗っていませんか。 強いダメージは皮脂の異常分泌の原因となる可能性があるため、シャンプーの際は指の腹で頭皮をマッサージするようにしましょう。前頭部や頭頂部は頭皮でも特に皮脂が多いので、より丁寧にやるのがおすすめです。 お風呂上がりはタオルドライでしっかりと水気を切って、8割程度乾くまでドライヤーで乾かすようにしましょう。この際に乾かしすぎると頭皮が乾燥してしまいますので、やりすぎには注意です。

自分の頭皮タイプを知る

常在菌の異常繁殖を防ぐ対策のためには、自分の頭皮タイプを知ることも大切です。 下記のサイトで簡易診断をすることができますので、自身の頭皮タイプを知るためにも試しましょう。

 

ドクターズ頭皮診断

また、簡易頭皮診断では頭皮タイプにあったシャンプーも紹介されます。 タイプ別に分けられていてわかりやすいものでは、スカルプD スカルプシャンプーがあります。頭皮タイプごとの悩みにあわせて作られているシャンプーで、非常に使いやすくなっています。 かゆみやフケといった頭皮トラブルを改善するためのシャンプーで、頭皮のカビ(マラセチア菌)の異常繁殖の改善にも役立ちます。

【おすすめのシャンプー】

スカルプD 薬用スカルプシャンプー[医薬部外品]

スカルプシャンプー

通常価格:3,900円(税込)

有効成分:「ピロクトン オラミン」「グリチルリチン酸 2K」「豆乳発酵液」など

商品説明:頭皮を健康に近づけることで発毛を促進させます。スカルプD 独自の豆乳発酵液(3種の大豆成分)を配合し、発毛の原因になる男性ホルモンヘアアプローチします。

常在菌と付き合っていくために頭皮環境を整えよう

スキンケア用品 常在菌を身体から消し去ることはできませんし、人体にとっても常在菌は大切なものです。カビが異常発生して頭皮トラブルになることがないよう、自分の頭皮タイプに合った対策を行い、頭皮環境をしっかりと整えてうまく共存していきましょう。

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