頭皮の悩み

公開日:2018年4月17日

更新日:2018年7月19日

赤い頭皮は早めに治療 シャンプーの見直しで頭皮は治せるか

赤い頭皮は早めに治療 シャンプーの見直しで頭皮は治せるか

「頭皮が少し赤くなっている」「フケやかゆみがひどい」 こんな症状に悩んでいるならば、それは自分にあわないシャンプーが理由かもしれません。肌にあわないシャンプーは、髪や頭皮のトラブルを悪化させ、頭皮環境を荒らします。「今使っているシャンプーの何が悪いのか?」「どんなシャンプーに変えるべきなのか」を知るため、赤みの原因や解決法を調べました。

正常な頭皮と、赤い頭皮

頭皮は体の中でも通っている血管が細く、血流が少ない部分です。健康な頭皮の色が手足と比べて青白く見えるのはそのためです。 そんな頭皮が赤くなっているならば、炎症が起きていると考えられます。頭皮の毛細血管が拡張して、血流が増えて赤っぽく見えており、そのままではやがて頭皮は熱を持ち、かゆみも出てきます。 頭皮の炎症にはいくつか原因が考えられます。もしかすると、毎日使っているシャンプーが原因かもしれません。

赤い頭皮は「ストップ!」の合図。放置すると…?

頭部 「頭皮が炎症を起こす前からシャンプーを変えていないから、シャンプーが原因ではないはず」と思うかもしれませんが、そうとは言い切れません。頭皮の炎症について少し解説しましょう。

荒れた頭皮を放置すると…

赤みがあったり、かゆみを感じたりといった荒れた状態の頭皮は、早めに対処すればすぐに症状がおさまります。ですが、炎症を起こした状態が続くとさらに深刻な皮膚炎へと悪化し、かゆみがひどくなり、フケも増えます。 頭皮の炎症は皮膚科で治療を受けて直しますが、悪化したものは完治まで4~6週間ほどかかります。

最初にするべきことは?

肌質には個人差がありますし、同じ人でも健康状態や生活のちょっとした違いで肌の状態も変わります。 ですから「いっしょに使っている家族はなんともない」「自分も長く使っている」といった状況を理由に楽観視せず、一度はシャンプーやリンス、整髪料が原因である可能性を考えるべきです。これらは毎日髪と頭皮に触れるものですから、枕カバーや帽子と並んで「もっとも疑わしい」といえます。 可能性を考えだけで否定する前に、一度は今使っているシャンプーの使用を止めましょう。使わないとかゆみや赤みが軽減するようならば、ますます原因である可能性は高まります。 さて、シャンプーが原因だった場合、さらに「シャンプーの何が悪かったのか」が焦点になります。肌に炎症をもたらすのは、たいていは洗浄成分です。

強すぎる洗浄力は危険!シャンプーの洗浄成分

シャンプーに使われる洗浄成分はかなり多くの種類があります。製品ごとに成分は異なり、また洗浄力の強さも異なります。 単純に「洗浄力の強いシャンプーほど悪影響を起こしやすい」と考えてよいでしょう。

強すぎる洗浄力は何が悪いのか?

シャンプーの役割は、主に髪や頭皮の汚れ、余分な皮脂を洗い流すことです。ただ「皮脂は洗い落とすべき余計なものだ、悪者だ」ということではありません。皮脂にはもともと頭皮を保護し、保湿するという役割があり、ある程度の量は常に頭皮にあるべきものです。 洗浄力が強いシャンプーは汚れも皮脂もしっかり落とせますが、強すぎると頭皮が必要とする皮脂までも奪います。皮脂を失った結果、頭皮は乾燥しやすくなり、かゆみやフケ、炎症などのトラブルが起こりやすい「荒れた状態」になるのです。

洗浄力が強すぎる成分

強い洗浄力を持っている成分としては、ラウリン酸ナトリウム(Na)や、ラウレス酸ナトリウムなどが挙げられます。 いずれも石油系の洗浄成分であり、泡立ちが良いこと、洗浄力が強いことが共通の特徴です。「髪の汚れを洗う」というシャンプーの目的には適しているものの、肌が弱い人、あるいは乾燥状態の人が使った場合、この強い洗浄力が原因で皮脂の落としすぎが起こりやすいことも事実です。 これらの石油系原料を主な洗浄成分とするシャンプーを分類上「高級アルコール系シャンプー」と呼びます。シャンプーの成分表を確認して、これらが含まれていれば高級アルコール系シャンプーだとわかります。

荒れ、炎症の心配が少ない洗浄成分は?

高級アルコール系シャンプーを使えば必ず頭皮が荒れる、というわけではありませんが、肌荒れや炎症の原因になることが多いのも確かです。 この問題は、洗浄力が強すぎない適度なもの、言い換えれば頭皮への刺激が少ない洗浄成分を主とするシャンプーを使うことで避けられます。具体的には、「アミノ酸系シャンプー」に分類されるものが該当します。

炎症を避けるためのアミノ酸系シャンプー選び

アミノ酸系シャンプーとは、洗浄成分がアミノ酸由来のシャンプーのことです。「ココイルアラニン」「ココイルグルタミン酸」といった洗浄成分が有名です。 アミノ酸系シャンプーは高級アルコール系シャンプーと比べると洗浄力は落ちますが、髪の汚れや余分な皮脂を落とすには充分な力があります。洗いあがりがしっとりしていて、髪や頭皮のうるおいを保つことがメリットです。 アミノ酸系シャンプーにもたくさんの種類があります。頭皮の荒れや炎症に悩んでいる人、また乾燥しがちで予防したいという人には、スカルプD スカルプシャンプー ドライをおすすめします。 スカルプD スカルプシャンプー ドライは乾燥肌の人、髪や頭皮が乾燥した状態の人に配慮して作られたアミノ酸系シャンプーです。 洗浄力はきわめてマイルドで、汚れと余分な皮脂を落としながらも、乾燥やかゆみを起こさない程度にやさしく洗いあげます。また天然由来の保湿成分を配合し、うるおいを保つことを追求しています。

【おすすめのシャンプー】
スカルプD スカルプシャンプー ドライ[医薬部外品]

スカルプシャンプードライ
通常価格:3,900円(税込)
有効成分:「ピロクトン オラミン」「グリチルリチン酸 2K」「アラントイン」
商品説明:頭皮を健康に近づけることで発毛を促進させます。頭皮が乾燥している人向けに作られたシャンプーであり、高い保湿効果と肌荒れの防止効果があります。

ためらわず、必ず皮膚科へ相談を!

洗浄力が強すぎるシャンプーからアミノ酸系シャンプーに変えても頭皮の赤みが改善されないなら、すでに炎症が悪化し、皮膚炎を発症している可能性が高いと考えられます。できるだけ早く皮膚科で診察を受けましょう。 一般に、皮膚炎の場合はステロイドの外用薬を処方され、肌に塗布することで症状の治療を試みます。ステロイド外用薬は市販もされていますが、医師の処方を受けたものを使用しましょう。ステロイドは副作用が強く、誤った使用法や症状に適さない強さのものを使うことで、皮膚のただれや硬化といった別のトラブルを起こす可能性があります。 また、治療中のシャンプーや整髪料の使用可否も医師に尋ねましょう。

炎症がおきやすい人は洗浄力のマイルドなシャンプーを

男性 頭皮の赤みは、炎症の直前に体が発する危険信号ともいえます。はじめは軽いかゆみ程度であっても、放置すると症状が悪化してフケや強いかゆみを伴う皮膚炎になりえます。皮膚炎は薄毛の原因にもなりますから、できるだけ早く改善の努力をするべきです。 頭皮に赤みが出たら、まずはシャンプーを疑いましょう。洗浄力の強すぎるシャンプーは乾燥肌や敏感肌の人には炎症が起こりやすいものです。洗浄力がやさしく低刺激で保湿効果のあるアミノ酸系シャンプーを使って、頭皮への強い刺激を避けて、症状が緩和するかどうかを確認しましょう。 また、早めに皮膚科医に相談して薬を処方してもらいましょう。

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