白髪に関するお悩み

公開日:2018年3月12日

更新日:2019年5月31日

白髪染めの頻度は?頭皮を健康に保ちながら、長持ちさせるコツをご紹介!

白髪染めの頻度は?頭皮を健康に保ちながら、長持ちさせるコツをご紹介!

白髪染めの頻度はどれくらいが理想的でしょうか?長持ちさせるには?染めた髪を長く美しく保つための秘訣をお教えします。

白髪染めどれぐらい持つ?

白髪染め持ち方は種類によって違います。脱色剤を使う2剤式の ヘアカラー(永久染毛剤) は、 髪が伸びてくるまで気にならないので、 1~2ヶ月程度ヘアマニキュアやヘアカラートリートメント は 徐々に色落ちするので 1~3週間程度 、塗るだけの白髪隠しなどの 一 時染毛料2~3日 ほどしか持ちません。2剤式のヘアカラーでも、その後のケア方法によっては、1ヶ月程度で色落ちしてくることもあります。

頭皮への刺激を考慮した白髪染めの頻度は?

美容院でヘアカラーをすると、永久染毛のため髪が伸びてくるまでは黒い髪を維持することができます。若干、退色することはあっても長持ちする方法と言えます。

しかし髪の毛が伸びてくると根元に白髪が見えてきて、白髪染めをしたいと思うことでしょう。でも頭皮への刺激を考えると頻繁に白髪染めをしてもいいものか迷いますよね。白髪染めをしていても、肝心の頭皮が痛んで抜け毛や薄毛を促進してしまっては、本も子もありません。

人により髪の毛の伸びるスピードは個人差がありますが、2ヶ月ほどで約3センチ伸びる人が多く、3センチも伸びると根元の白髪がはっきりと見えて、気になってきます。
この2ヶ月という期間は、白髪染めをする頻度の一定の目安となるでしょう。

また、頭皮のターンオーバーを考える上でも2ヶ月はよい期間と言えます。
頭皮のターンオーバーは通常28日程度で行われるのが理想。しかし、加齢によりターンオーバーは周期が遅くなり、30歳を過ぎると、だいたい45日程度になってくると言われています。
頭皮への刺激を考えると、若くターンオーバーが早い人でも28日、ターンオーバーの周期が長くなってきた人でも45日くらい開けると良いと考えることができます。

白髪の発生程度にもよりますが2ヶ月程度の間隔を開けることで、白髪染めをする際に受けた頭皮への刺激をターンオーバーで修復し健康な頭皮を保ちながら、白髪染めを継続していくことができるでしょう。

またこの際、髪の毛の根元だけ染める「根元染め(リタッチ)」を選ぶのも良いでしょう。白髪染め剤にトリートメント成分が入っているとはいえ、全部染めてしまうと、毛先の方の髪の毛は何度も白髪染めをすることになり、そのたびに刺激を受け傷んでしまいます。普段は根元染めをし、時々全体染めをするようにすることで、頭皮や髪の毛を健康に保ちながら、白髪染めを継続していきましょう。

白髪染めを長持ちさせる方法

白髪染めを長持ちさせるには、 シャンプーを選びましょう 。市販のシャンプーは石油系界面活性剤が使われていることが多く、 非常に洗浄力があり色落ちを早めてしまいます。 シャンプーを選ぶ際には、 アミノ酸系洗浄成分 のシャンプーを選びましょう 。アミノ酸系洗浄成分のシャンプーは、髪と頭皮をいたわりながら汚れを落としてくれます。強い洗浄成分は、色落ちを早めるだけでなく必要な皮脂や潤いまで奪ってしまいますので、エイジングケアを目指す方にはあまりおすすめできません。

「白髪染めアイテムの合わせ技」で長持ちさせる

頭皮や髪に大きなダメージを及ぼす2剤式のヘアカラーや美容室での白髪染めは、できるだけ頻度を減らしたいですよね。そこで活躍するのが、 ヘアカラートリートメント 。ちょっと色落ちしてきたり、生え際が気になってきたり、そんな時に使いましょう。 髪の傷みもケアして、白髪染めを長持ちさせることができます。 また、お出かけ前に生え際が気になってしまった場合は、白髪隠しとの併用もおすすめ。ヘアカラートリートメントは1日で完全に染まりきらない場合があるので、染まるまでの間白髪隠しでカバーしながら待つこともできますね。 白髪染めアイテムは、ひとつではなく、いくつか併用して使う と、それぞれのデメリットを補いながら美しい髪色を保つことができます。

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