白髪に関するお悩み

公開日:2018年4月13日

更新日:2018年6月11日

頭

若年性脱毛症(若ハゲ)は治せる? 年齢を問わない薄毛改善方法

若年性脱毛症(若ハゲ)は、遺伝だけが原因ではありません。たしかに薄毛には遺伝が大きく関わってきますが、それ以外にも薄毛につながるきっかけは多くあります。 年代ごとの若年性脱毛症の特徴や、遺伝以外の原因、そして改善対策について紹介します。

若年性脱毛症の定義 何歳から症状が出るのか?

一般的に薄毛の症状が出てくる年齢は、30代前半からだといわれています。若年性脱毛症(若ハゲ)の場合、それよりも若いうちに薄毛の症状が出ます。 20代前半や後半、早ければ10代後半から発症するため、「まだ若いし、薄毛対策するような年齢ではない」と悠長に構えているわけにはいきません。薄くなったと感じたその時から対策を始めることが大事です。 また「若年性」と名づけられていますが、30代ごろにおさまるわけではありません。 メンズ

年齢別・若年性脱毛症の特徴

若年性脱毛症の症状は年齢によって変わります。2つに分けて、それぞれ確認します。

・10代後半~20代前半

この時期の発症では、髪の一部分だけが薄くなるのではなく、全体的に薄くなる傾向があります。 年齢がまだ若いことから薄毛の自覚がなく、対策をとらずに放置して症状が進みやすい時期でもあります。周囲の人よりも全体に毛量が少ないと感じたら、若年性脱毛症を疑い、検査を受けたほうがよいでしょう。

・20代後半~30代

部分的な薄毛が目立つようになり、M字型薄毛やU字型薄毛などの傾向が現われ始めはじめます。 M字型薄毛は前髪の両側から生え際が後退していくのが特徴で、U字型薄毛は前側から全体的に薄毛が進行していくのが特徴です。 他には、頭頂部から円形に薄くなるO字型薄毛があります。

特にこれらの状態には注意!

■頭皮の色が赤い

鏡で見て、頭皮の色が赤い場合は要注意です。頭皮が炎症を起こしている状態で、かゆみやフケの症状が出ている可能性もあります。

■頭皮が硬く、動きにくい

血行不良で頭皮に栄養が行き渡っていないと、頭皮が硬くなります。手のひらを軽く広げて指先を頭皮に置き、つまむように動かしても頭皮が指の動きについてこない場合は硬くなっている状態です。 頭皮が硬いと毛根に充分な栄養が運ばれなくなるため、生えてくる髪が細く、弱くなっていきます。

■白髪が頭頂部に生えている

白髪は、髪の毛の中の色素、メラニンが老化したために髪が白くなる現象です。 頭頂部は紫外線の直撃を受けやすい部位です。白髪が頭頂部に生えている場合、紫外線による髪へのダメージによってメラニンが老化した可能性が高く、白髪以外の頭皮トラブルも起きていると考えられます。

頭のツボ 「百会」を押してチェックしよう

百会(ひゃくえ)は頭にあるツボのひとつで、頭頂部付近にあります。通常時は押しても痛みを感じませんが、血行不良で頭皮に老廃物が溜まっていると、百会を刺激した際に痛みを感じます。 下記の図を参考に、百会を押してチェックしてみましょう。耳のいちばん高いところからまっすぐ上の頭頂部にあります。押して痛みを感じた場合は、薄毛にならないためにも頭皮環境の改善が必要です。 百会

シャンプーの見直しで頭皮環境を改善!

頭皮環境を改善する方法はいくつかありますが、身近で毎日行うヘアケア方法、シャンプーを見直すのがおすすめです。 シャンプーには大きく分けて高級アルコール系シャンプー、石鹸系シャンプー、アミノ酸系シャンプーの3種類があります。頭皮をいたわって環境を改善するには、アミノ酸シャンプーを選びましょう。 高級アルコール系シャンプーは洗浄力が強く、頭皮を保護する役割をもつ皮脂を必要以上に落としすぎる傾向があります。石鹸系シャンプーも高級アルコール系シャンプーほどではありませんが洗浄力が強く、また扱いが難しい一面があります。 皮脂の落とし過ぎは薄毛や抜け毛の原因でもあるため、洗浄力が適度で皮脂を落としすぎないこと、また頭皮への刺激が少ないことを優先して選ぶと、アミノ酸系シャンプーに軍配があがります。 ドラッグストアの店頭に並んでいるほとんどのシャンプーは高級アルコール系シャンプーです。アミノ酸系シャンプーも複数種類があり、どれを選べばいいかわからない人、「皮脂が多いので洗浄力の弱いシャンプーで落とせるか心配だ」という人には、スカルプDのスカルプシャンプー オイリーが最適です。

【おすすめのシャンプー】
スカルプD スカルプシャンプー オイリー[医薬部外品]

スカルプシャンプーオイリー
通常価格:3,900円(税込)
有効成分:「ピロクトン オラミン」「グリチルリチン酸 2K」「サリチル酸」など
商品説明:頭皮を健康に近づけることで発毛を促進させます。スカルプD シャンプーの中でも人気NO.1であり、高い保湿効果と洗浄力、皮脂抑制の効果があります。
スカルプD スカルプシャンプー オイリーはアミノ酸系シャンプーですが、皮脂が比較的多い男性向けにつくられているため洗浄力は充分にあり、適度に皮脂を守ったまま髪を洗えます。 洗い上がりでも髪にボリューム感が出るため、若年性脱毛症の特徴である「全体的に薄くなった髪」にボリューム感を演出できるのも魅力です。

治癒する力がある若いうちだからこそ望みがある!

男性
加齢による脱毛、薄毛症状の進行と違い、若年性脱毛症(若ハゲ)は改善しやすいものです。その理由は、若いうちはまだ治癒力が高く、早めに適切な対策をとれば効果が発揮されやすい状態であるからです。 おすすめは身近なヘアケアであるシャンプーの見直しです。アミノ酸系シャンプーを使えば、頭皮の皮脂を適切な量に調節できます。 シャンプーを変えるのに併せて、生活習慣の改善も視野に入れましょう。睡眠不足や運動不足、食事の偏りといった生活習慣も若年性脱毛症の原因です。できることから少しずつ改善しましょう。

若年性脱毛症は対策次第で改善できる

遺伝も若年性脱毛症(若ハゲ)の原因のひとつですが、親や親族が薄毛だからといってあきらめることはありません。症状は人それぞれであり、髪や頭皮が不健康であれば症状も進行しやすいものですから、逆に言えば自分は適切なヘアケア、頭皮ケアを行なっていれば、親族よりもずっと軽度な症状のうちに改善できる望みはあります。 薄毛になるにはまだ早いと思うほど若いうちに症状が出る若年性脱毛症ですが、治癒力が高い若いうちに発症するのはチャンスともいえます。対策は早ければ早いほど効果を実感しやすいものです。まずは身近なシャンプーを見直すことから始めましょう。

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