抜け毛に関するお悩み 抜け毛に関するお悩み

抜け毛に関するお悩み

公開日:2019年6月27日

更新日:2019年6月29日

抜け毛・薄毛の原因と今すぐできる対策方法とは?

抜け毛・薄毛の原因と今すぐできる対策方法とは?

抜け毛・薄毛の症状や原因は、ひとつではありません。「最近、抜け毛が増えたな」「髪の毛のボリュームが減ってきたな」と感じる人は、何が原因でどう対処すれば良いのか気になりますよね。

今回は、抜け毛・薄毛の症状や原因、改善方法についてご紹介します。

抜け毛・薄毛の症状

抜け毛にはさまざまな症状があり、それぞれ原因や対処の方法が異なります。まずは、抜け毛の症状にはどのようなものがあるのか見てみましょう。

AGA(男性型脱毛症)の症状

AGAの症状には、細い髪の毛が増えて全体的にボリュームがなくなる、地肌が透けて見えるようになる、髪の毛のハリ・コシの低下などが見られる、といったものが挙げられます。これらは徐々に進行していきます。

髪の毛の薄さが目立つのは、前頭部、もしくは頭頂部、あるいはその両方という3パターン。

日本人男性のおよそ3割が発症すると言われていますから、決して珍しいものではありません。

円形脱毛症の症状

コインのように丸く髪の毛がごっそりと抜ける症状です。1ヶ所だけのこともあれば、複数見られることもあります。髪の毛だけに限らず、全身に見られることもあります。

びまん性脱毛症の症状

女性に多いと言われる脱毛症ですが、男性でも発症することはあります。髪の毛が全体的に薄くなるのが特徴です。AGAや円形脱毛症は局所的な症状が一般的ですが、びまん性脱毛症の場合は広い範囲の脱毛が見られます。

脂漏性脱毛症の症状

大量のフケや、頭皮の炎症、湿疹、かゆみなどが起きて、脱毛する症状が見られます。

粃糠性脱毛症の症状

大量にフケが発生して抜け毛が起こります。脂漏性脱毛症に比べると、フケが乾燥しているのが特徴で、しっかりと太く成長した髪の毛の脱毛も見られます。

抜け毛・薄毛の原因

抜け毛・薄毛の原因

抜け毛といっても、さまざまな症状が見られることがわかりました。では、それぞれの脱毛症の原因は何なのでしょうか。それぞれの脱毛症について、もう少し詳しく見ていきましょう。

AGAの原因

AGAは、男性ホルモンのテストステロンが変換酵素とくっついて変質し、髪の毛の成長を阻害することが原因です。髪の毛がしっかりと太く・長く成長する前に抜けてしまうので、全体的な髪の毛のボリュームが減り、薄毛につながります。

AGAは進行性で、放っておいても良くなるものではありません。早ければ10代後半から症状が見られ、成人男性の約3割が発症すると言われています。

男性ホルモンの変換酵素は、誰もが持っている酵素です。しかし、その量や作用の仕方は人それぞれ異なるため、症状の出方が違います。さらに、遺伝やストレス、食事、生活習慣なども複雑に絡んでいます。

円形脱毛症の原因

円形脱毛症は、ストレスによって突発的に引き起こされるというイメージが強いですよね。しかし近年では、ストレス以外にも自己免疫によるものが原因となっている説が一般的です。免疫系の異常による症状のため、専門医に相談することが大切です。

びまん性脱毛症の原因

代謝不良や神経の働きの異常が原因と言われています。女性に多い、あるいは女性特有とも言われていますが、男性にも起こりうる脱毛症です。

男性のびまん性脱毛症の場合、女性のものとは治療法が異なるため、自分の判断で対策しても効果が得られにくいでしょう。専門医の診察・診断のもと、正しい方法で対策することをおすすめします。

脂漏性脱毛症の原因

本来皮脂は肌を守るために存在していますが、この皮脂が過剰に分泌されると脂漏性脱毛症になります。皮脂が過剰に分泌されることで、大量のフケや炎症、かゆみなどの皮膚トラブルを招きます。

大量の皮脂は毛穴を塞ぎ、毛根にダメージを与え、健康な髪の毛が生えにくい状態となります。皮脂が過剰に分泌される原因は正式にはまだ分からない部分があるようで、自分なりの対処法では不十分となる可能性が高いでしょう。

粃糠性脱毛症の原因

乾燥した大量のフケが原因です。フケが毛穴を塞ぐことで菌が増殖し、皮膚トラブルにつながります。皮膚トラブルにあった毛穴はダメージを受け、毛根が弱り髪の毛が抜けてしまいます。

その他

これらの脱毛症以外にも、栄養・代謝障害や感染症、薬の副作用などで脱毛症が起こる可能性もあります。

抜け毛の改善方法

抜け毛の改善方法

抜け毛の症状や原因は、さまざまだということがわかりました。それでは、抜け毛が気になる時は、どのように改善すれば良いのでしょうか。

専門医に相談する

まず、専門医に相談するのが解決への近道です。

今回ご紹介した脱毛症は、自分ではなかなか見分けがつきにくく、見分けがついたとしても自分の努力ではどうにもならないこともあります。

専門医に相談するメリットはたくさんあります。

  • 抜け毛の原因がわかる
  • 治療ができる
  • 市販では入手できない薬を処方してもらえる
  • 薬が合わなかった時でも他の治療法を提案してもらえる

専門医の診察を受けることで、自分がどの脱毛症に当てはまるのかが明確になります。そして、治療が速やかに必要な場合はすぐに治療を行ってくれるため、早期の改善が期待できます。

また、もし医師がすすめてくれた治療法が自分に合わなかった時は、相談することで他の治療法を提案してもらえるメリットもあります。

AGAの場合は、すぐに必ず治療が必要という脱毛症ではありませんが、薄毛をすぐに改善したい人にとってはやはり専門医への相談が不可欠です。

なんにせよAGAか他の脱毛症かどうかの判断は、医師以外は行うことができないため、一度相談してみることをおすすめします。

頭皮を清潔に保つ

フケや皮脂、頭皮トラブルが特になく、なんとなく抜け毛や薄毛が気になってきたという程度なら、まずは自分でできる方法を試したいと考える人もいるでしょう。

そんな人は、頭皮の清潔を保ち元気な髪の毛が生えやすい環境をつくることを意識してみては。そのためには、頭皮や髪の毛にとって良いこと・悪いことを知る必要があります。

頭皮・髪の毛のケアNG習慣

  • 夜、髪の毛を洗わずに眠る
  • 髪の毛をしっかり乾かさずに眠る
  • 洗浄力の強すぎるシャンプーを使う
  • ごしごしと力を込めて洗ってしまう

これらの行動は、頭皮や髪の毛にとってはあまり良い行動ではありません。夜に髪の毛を洗わずに眠ってしまうと、スタイリング剤が毛穴をふさぎ、頭皮トラブルの原因にもつながります。

逆に洗ったからといって湿った髪のまま眠るのもNGです。雑菌が繁殖しやすくなり、これも頭皮トラブルに発展しやすくなります。

洗浄力の強すぎるシャンプーや、頭皮を傷めるような刺激も避けましょう。

ストレスを解消する

抜け毛とストレスには密接な関係があります。ストレスによって頭皮への血流が悪くなると、髪の毛に十分な栄養が行き渡りにくくなり、円形脱毛症の引き金になることも懸念されます。しっかりと休息をとったり適度に身体を動かしてストレスを発散すれば、抜け毛の予防になります。

抜け毛の症状・原因はさまざま!専門医に相談すると安心

以上、今回は抜け毛・薄毛の症状や原因、改善方法についてご紹介しました。

抜け毛は、男性に多いAGAをはじめ、円形脱毛症や脂漏性脱毛症など、さまざまなものによることが分かりましたね。抜け毛に正確に対処するには、抜け毛の原因を特定することが大切です。しかし、自分ではなかなか判断しにくいのも事実。

抜け毛・薄毛を今すぐに改善したい時には、専門医への相談が一番の近道です。AGAの治療を行うクリニックなどでは、無料カウンセリングを実施しているところもあるため、気軽に相談してみてはいかがでしょうか。

検索

  • 薄毛に関するお悩み
    薄毛の予防から改善まで幅広い情報を発信。あなたの悩みに合わせてドクターが解決します!

    薄毛の予防から改善まで幅広い情報を発信。あなたの悩みに合わせてドクターが解決します!

  • 抜け毛に関するお悩み
    抜け毛の予防から改善まで幅広い情報を発信。あなたの悩みに合わせてドクターが解決します!

    抜け毛の予防から改善まで幅広い情報を発信。あなたの悩みに合わせてドクターが解決します!

  • フケに関するお悩み
    フケの予防から改善まで幅広い情報を発信。あなたの悩みに合わせてドクターが解決します!

    フケの予防から改善まで幅広い情報を発信。あなたの悩みに合わせてドクターが解決します!

  • ヘアケア・育毛
    日々のケアは大切です。ベストなヘアケア方法や育毛のコツをご紹介。

    日々のケアは大切です。ベストなヘアケア方法や育毛のコツをご紹介。

  • 頭皮の悩み
    頭皮トラブルの予防から改善まで幅広い情報を発信。あなたの悩みに合わせてドクターが解決します!

    頭皮トラブルの予防から改善まで幅広い情報を発信。あなたの悩みに合わせてドクターが解決します!

  • 白髪に関するお悩み
    白髪の予防から改善まで幅広い情報を発信。あなたの悩みに合わせてドクターが解決します!

    白髪の予防から改善まで幅広い情報を発信。あなたの悩みに合わせてドクターが解決します!

  • 髪の実態調査

    500人にアンケートを実施!見えてきた髪の毛の実態とは?

  • 女性の悩み
    他人に相談しにくい女性の薄毛や抜け毛の悩みをドクター が解決します!

    他人に相談しにくい女性の薄毛や抜け毛の悩みをドクター が解決します!

  • 髪に関するQ&A
    髪の毛に関するよくある質問に発毛クリニックの専門ドクターに答えてもらいました。

    髪の毛に関するよくある質問に発毛クリニックの専門ドクターに答えてもらいました。