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抜け毛に関するお悩み

公開日:2018年4月12日

更新日:2018年9月5日

シャンプーは抜け毛の原因になる!石鹸シャンプーの評価は?

シャンプーは抜け毛の原因になる!石鹸シャンプーの評価は?

「最近抜け毛が増えている気がする…」と悩んでいませんか。 もしかすると、今使っているシャンプーが原因で抜け毛が増えている可能性があります。抜け毛対策のために「洗浄力が強すぎるシャンプーを使わないこと」が鉄則なのです。 洗浄力が強すぎるシャンプーとはどんなものか、そして「頭皮にやさしい」といわれる石鹸シャンプーの実力について解説します。

高級アルコール系シャンプーと石鹸シャンプーの違い

陳列棚 まず高級アルコール系シャンプーと石鹸シャンプーの違いについて説明します。

高級アルコール系シャンプーとは

高級アルコール系シャンプーとは
  • ラウリル硫酸ナトリウム
  • ラウレス硫酸ナトリウム
  • ラウレス硫酸アンモニウム
などの成分を配合したシャンプーを指します。 シャンプーは大きく分けて3種類に分類されるのですが、そのひとつが高級アルコール系シャンプーです。 ドラッグストアやスーパーの店頭で見かけるほとんどのシャンプーがこの分類に属します。「成分を確認して、こだわって選んで購入している」という人でない限り、おそらく現在使っているのは高級アルコール系シャンプーでしょう。

■高級アルコール系シャンプーのメリット

  • 入手しやすい
  • 1000円以内で購入できる安価な商品が多い
  • 泡立ちがよい
  • 洗浄力が強く、洗いあがりに爽快感がある
  • コーティング剤の配合により、指通りなめらかに仕上がる
  • 香りが良い

■高級アルコール系シャンプーのデメリット

  • 頭皮に刺激となる合成添加物が含まれている
  • 洗浄力が強すぎるため、必要以上に皮脂を取りすぎる
  • シリコンが頭皮に付着し、毛穴詰まりの原因になる可能性がある
お手頃で泡立ちがよく洗浄力が強いといった長所の反面、洗浄力が強すぎることが問題点のようです。 さて、一方の石鹸シャンプーはどのような特徴があるのでしょうか。

石鹸シャンプーとは

石鹸シャンプーとは
  • 石鹸素地
  • 脂肪酸ナトリウム
  • 脂肪酸カリウム
  • カリ石鹸素地
などを配合しているシャンプーです。 シャンプーの3分類では「石鹸系シャンプー」に分類されます。特徴をメリット、デメリットに分けて確認しましょう。

■石鹸シャンプーのメリット

  • 原料に天然素材を使用しており、安全性が高い
  • アレルギーが起こりにくい
  • 顔や体など全身に使用できる
  • 洗浄力は強いが、高級アルコール系シャンプーよりも頭皮への負担は少ない
  • 洗い上がりに爽快感がある

■石鹸シャンプーのデメリット

  • 高級アルコール系シャンプーより入手しづらい、大きな店で数種類から選べる程度
  • シャンプー後に髪がパサつきやすい
洗浄力が強いという共通点はありますが、高級アルコール系シャンプーは頭皮に刺激となる合成添加物を含んでいるのに対し、石鹸シャンプーは安全性が高い天然素材を使用しているという大きな違いがあります。 また、洗いあがりの感触には少々問題があるようです。

石鹸シャンプー特有の洗い方

石鹸シャンプーは高級アルコール系シャンプーと同じように使用すると、しっかり洗えないことがあります。 石鹸シャンプーを使うなら、石鹸シャンプーならではの洗い方を覚えるほうがよいでしょう。 石鹸シャンプーの洗い方のポイントを紹介します。

石鹸シャンプーで洗うときのポイント

■石鹸シャンプーを使い始めた時期は多めの量で泡立てる

高級アルコール系シャンプーから石鹸シャンプーに切り替えたばかりのときに「まったくと言っていいほど泡立たない」と感じる人が多いようです。 これは、まだ髪に残っている高級アルコール系シャンプー特有の成分を落とすことだけで石鹸シャンプーの泡のほとんどが使われるためです。実際、その少ない泡で洗っても汚れを落としきれません。 髪に残った高級アルコール系シャンプーの成分が洗い流されれば泡立ちもよくなります。「泡立ちがよくなった」と感じるまでは、通常よりも多めの量を手に取ってシャンプーしましょう。

■シャンプー1回の量を多めに

石鹸シャンプーで頭皮と髪をしっかり洗うためには、髪全体が泡に包まれるほど、かなり多めの量を使う必要があります。量が少ないと充分に洗えない可能性があるので要注意です。 洗い途中で髪にシャンプーを足すときは、シャンプーを手に取ってそのまま足すと、あとですすぎ落しにくくなりがちです。お湯を足して泡立ててから髪につけましょう。

■頭皮を重点的に洗う

髪の毛までは石鹸の泡が行き届きやすいものの、頭皮付近までは泡が消えて届かない部分が多く、頭皮を洗えずじまいになる可能性があります。頭皮まで泡が届くよう、指の腹での頭皮マッサージを意識してやさしく洗いましょう。 「泡が足りない」「シャンプーを多めに」とばかりお伝えしていますが、実際、石鹸シャンプーは使い始めの時期にはとくに、泡立ちが少なく、物足りなく感じるでしょう。石鹸シャンプーの使う量を感覚的に覚えるまで多少戸惑うかもしれません。多めにとって泡立てることを心がけましょう。

石鹸シャンプーが向いている人とは

髪のトラブル 石鹸シャンプーは頭皮が脂っぽい人には向いているシャンプーです。 石鹸シャンプーは洗浄力が強く、頭皮の毛穴に詰まった汚れや皮脂を除去する役割では秀でています。 頭皮が脂っぽい人は、汚れと皮脂で毛穴がふさがりがちです。そのままでは毛が成長しにくいだけでなく、かぶれや頭皮ニキビなどの頭皮トラブルが起こりやすい状態です。石鹸シャンプーは洗浄力が強いため、皮脂の毛穴詰まりを解消し、髪の成長を妨げない状態に戻せるでしょう。

高級アルコール系シャンプーではダメなのか?

「頭皮が脂っぽいなら、洗浄力が強い高級アルコール系シャンプーでもよいのでは」と思われるかもしれません。ですが、高級アルコール系シャンプーは洗浄力が強すぎるのです。 高級アルコール系シャンプーは皮脂がほとんど残らないほど洗い落とすため、頭皮が皮脂量を保とうとする調節機能によりさらに多くの皮脂を分泌する過剰分泌がはじまり、それを落としてさらに分泌が増え…という悪循環に陥ります。 石鹸シャンプーは高級アルコール系シャンプーと比べれば洗浄力は穏やかでおだやかなので、必要な皮脂も根こそぎ落とす、という心配は減ります。

乾燥肌の人には逆効果

石鹸シャンプーは頭皮が脂っぽい人には問題解決に役立つかもしれませんが、乾燥肌の人、また頭皮が敏感な人には適していません。 乾燥肌の人は皮脂分泌が少ないため、石鹸シャンプーを使用した場合、頭皮に必要な皮脂までを落とすことになります。乾燥がさらに悪化する、あるいは高級アルコール系シャンプー使用時と同様の過剰分泌と皮脂の落としすぎの悪循環が始まる危険性をはらんでいます。いずれも抜け毛が増える原因になりえる危険な状態です。 乾燥肌の人にはアミノ酸系シャンプーが向いています。石鹸シャンプーについて説明している最中なので詳細は割愛しますが、脂性の人向けのアミノ酸系シャンプーもあります。

石鹸シャンプー向きのコンディショナー

石鹸シャンプーは洗浄力が強く脂性の人には改善策のひとつになりえるかもしれませんが、洗いあがりの感触がよくないデメリットがあります。 石鹸シャンプーを使う場合はこの問題を補うためにも、コンディショナーはこだわって選びましょう。

石鹸シャンプー後の髪と頭皮には潤いが必要

洗浄力が強い石鹸シャンプーを乾燥肌の人が使用すると、必要な皮脂まで流れ落ちます。また脂性の人にとっても、石鹸シャンプーで皮脂を落としたあとは潤いの補給が必要です。 髪の毛の保湿に着目したコンディショナーは多く存在しますが、頭皮の保湿までに目を向けた商品はごく限られています。スカルプD パックコンディショナーはシャンプー後に使用し、頭皮に潤いを与えるコンディショナーです。

【おすすめのコンディショナー】
スカルプD パックコンディショナー[医薬部外品]

パックコンディショナー
通常価格:3,900円(税込)
有効成分:「アラントイン」「酢酸DL-α-トコフェロール」「グリチルリチン酸 2K」など
商品説明:頭皮を健康に近づけることで発毛を促進させます。1gで500mlペットボトル約16本分の保湿力を誇るといわれているシロキクラゲ成分を配合しています。
米ぬか由来成分、イヌシットの保湿効果で皮脂をコントロールし、ベタつく頭皮も乾燥している頭皮も健やかな頭皮環境に導く効果を期待できます。 頭皮への配慮から石鹸シャンプーを選ぶのであれば、直後のコンディショナーとしては最適の選択です。

石鹸シャンプーを使うなら頭皮に潤い補給を

高級アルコール系シャンプーは洗浄力が強すぎるため、抜け毛が増える原因になりえます。高級アルコール系シャンプーと比べて洗浄力がおだやかな石鹸シャンプーであれば、頭皮の脂っぽさが気になる人には問題解決策のひとつとなるでしょう。天然成分を使っていることも高級アルコール系シャンプーと比べれば低刺激です。 ただし洗い上がりの質感、手触りがよくないと感じる人が多いので、コンディショナーは潤いを与えるものを選びましょう。脂性の人であっても、シャンプー後の頭皮は潤い補給が必要です。頭皮環境まで配慮したスカルプD パックコンディショナーであれば、シャンプー後のうるおい不足と洗い上がりの質感、両方の問題を解決できます。

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