ヘアケア・育毛 ヘアケア・育毛

ヘアケア・育毛

公開日:2018年3月12日

更新日:2018年9月5日

 

生活習慣を見直してAGAによる薄毛を予防しよう!

生活習慣を見直してAGAによる薄毛を予防しよう!

■誤ったシャンプーブラシの使い方

シャンプーブラシは正しい使い方をすれば頭皮に良い効果を与えますが、誤った使い方だと逆に頭皮を傷つけます。まずは誤ったシャンプーブラシの使い方を覚え、注意すべきポイントを押さえておきましょう。

強くこする

よくあるミスとして、頭皮や髪の毛をゴシゴシと強くこすることがあげられます。頭皮がかゆかったり、髪を念入りに洗おうとしたりすると、ついブラシに力を込めて洗いがちです。ですが、 この洗い方は頭皮を傷つけて、余計に抜け毛を増やす原因になります。

頭を洗う時にブラシをぐるぐるまわす

シャンプーブラシは、髪に沿ってすくように使います。しかし、ブラシでぐるぐると頭皮に円を描くように使うと、ブラシに髪が絡まります。こうなると、ブラシに髪が引っ張られて頭皮に負荷がかかり、髪が抜けやすくなるのです。

ブラシを使ったあと、放置する

シャンプーブラシを使い終えた、そのブラシを洗わずに放置するのはよくありません。ブラシを濡れたまま放置すると、ブラシ内部にカビや雑菌が繁殖します。 そのまま使うと、ブラシに付着した雑菌や髪が頭部に付着して頭皮環境を悪化させる恐れがあります。シャンプーブラシを使い終えたら、きれいに洗浄して日光か紫外線殺菌灯で乾燥させましょう。

■正しいシャンプーブラシの使い方

ブラシで髪を梳かす短髪の男性

シャンプーブラシを正しく使うことにより、自分で簡単に髪の毛と頭皮を健やかに保てることでしょう。ここでは、シャンプーブラシの正しい使い方を紹介します。

まず、ブラシで髪の汚れを浮かす

シャンプーブラシを使う前に、まずはヘアブラシで髪の毛をブラッシングします。このブラッシングをすることにより、頭皮から汚れが浮き、汚れが落ちやすくなります。
また、髪の毛のほつれをほどくことができ、シャンプーをするときに髪の毛が絡まって抜けるリスクを減らすこともできます。

ヘアブラシを事前に行ない、汚れを浮かせて絡まりをとることで、シャンプーをしたときの泡立ちが大変良くなります。これまでしていなかった人は、今日から実施してください。

すすぎ洗いで汚れを落とす

シャンプーを使う前に、お湯ですすぎ洗いましょう。すすぎ洗い前にきちんとブラッシングをしておけば、すすぎ洗いでほとんどの汚れを洗い落とすことができます。このとき、少なくとも5分はすすぎ洗いをしましょう。すすぎが足りないと、シャンプーをしたときに泡立ちが悪くなり、頭皮を充分に洗うことができません。

シャンプーを泡立て、洗う

すすぎが終われば、いよいよシャンプーです。シャンプーは、液を直接つけるのではなく、泡立ててから髪につけましょう。泡立てることによって髪を泡で包み、シャンプー時の摩擦によるダメージを減らすことができます。すすぎが充分に出来ていれば、シャンプーがしっかりと泡立つはずです。シャンプーが泡立たない場合はすすぎが足りていないので、再度すすぎをしてください。

シャンプーブラシでマッサージする

シャンプーの泡が髪に馴染み、頭皮にも馴染んだのであれば、いよいよシャンプーブラシの出番です。シャンプーブラシを使う時は、髪の箇所ごとに分けて洗います。具体的にいえば、前髪の生え際と後頭部、そして耳の後ろと襟足の4箇所です。 洗い方はどの箇所も同じであり、頭皮ブラシでマッサージするように洗います。この時、シャンプーブラシはやさしく、そして小刻みに動かしましょう。 細かく刻むように洗うことで、頭皮や毛穴に残った汚れやカスを掻き出すことができます。また、耳の後ろや生え際など洗い残しができそうなところは、意識して念入りに洗うのがポイント。予め洗う順番を決めておけば、洗い残しを防げます。

念入りにすすぎ落とす

シャンプーブラシが終わったあとは、シャワーでシャンプーを残さず洗い落としましょう。シャンプーの洗い残しがあると、それが頭皮を刺激して、かゆみや頭皮の傷みにつながります。シャワーが全体的にまわるように、手の平をお椀型にしてやさしくジャブジャブすると、頭皮の中間できれいにすすげます。

■シャンプーブラシの選び方

シャンプーブラシは、使い方ではなく本体の選び方も重要なポイントです。ここでは、シャンプーブラシの選び方や、おすすめのブラシを紹介しましょう。

先が尖りすぎていないものを選ぶ

シャンプーブラシは、そのほとんどがシリコン製のものです。そんなシャンプーブラシの中には、先端が尖りすぎているものが結構多いです。 先端が尖りすぎたシャンプーブラシは頭皮を傷つけやすいです。よって、購入前にきちんと確認し、先端が丸いものを選びましょう。

持ち手の形状で選ぶ

シャンプーブラシは指を挟んで使うフック状のものや、手を通して使うリング状のものが主流であり、人によってどちらが使いやすいかは異なります。実際に品物を手に取り、使い勝手を確認してから購入することをおすすめします。

 

髪質にあったものを選ぶ

男性や女性に関係なく、髪質や肌の柔らかさは人によって違います。そのため、自分の髪質や肌に合わせて、自分にあったものを探しましょう。 たとえば、髪が硬い人だと少し硬めのものを使えば頭皮まで届きやすいです。反対に、髪が柔らかく、頭皮が弱い人は柔らかめのものを選んで頭皮のダメージを減らしましょう。頭皮ケアを考えている場合、柔らかいものを中心に選ぶのがおすすめです。

頭皮ケアにおすすめできるブラシ

頭皮ケアを第一に考えているなら、頭皮ケアに特化したものを選びましょう。「スカルプD メカノバイオ」は、電動のヘアブラシであり、頭皮のマッサージや汚れの除去に役立つでしょう。 また、スカルプD メカノバイオは男性でも女性でも等しく使えるため、自分で使うだけではなくプレゼントにもおすすめの商品です。

【おすすめのブラシ】

【頭皮エステ】スカルプD メカノバイオ

通常価格:14,904円(税込)

仕様:「本体重量:約295g」「リチウムイオン電池(600mAh)」「充電時間:約1時間(室温15℃~35℃)」

商品説明:頭皮のストレッチと汚れの除去を同時に行ない、シャンプーをしながら心地よいヘッドスパができます。人間工学に基づき、頭部形状に合わせたラウンドフォームで頭部への密着度をアップさせています。

■シャンプーブラシのメリット・デメリット

ネイルを施した手の爪

 

メリット

1.頭皮マッサージ(ツボ刺激)に便利

シャンプーブラシは柔らかいシリコン製で、頭皮をマッサージしながらツボを刺激するのに大変便利です。頭皮のツボには血行を促進したり、目や肩の疲れを癒したりする効果があり、1度の洗髪でそれらのツボを同時に刺激出来ます。

2.爪が割れない・汚れない

ネイルをしている女性や、営業で爪を綺麗に保つことを要求されるような人は、シャンプーブラシを使うことで、爪が割れたり、汚れたりするのを防ぐことができます。

3.頭皮を傷つけずに洗える

爪が長い人がシャンプーをすると、どうしても爪で頭皮が傷つく場合があります。シャンプーブラシを使えば直接手で頭皮を洗う必要がないため、頭皮が傷つくことはありません。

4.綺麗に洗えて時短になる

シャンプーブラシは手で洗うよりも早く、頭皮を洗うことができます。また、頭皮をもみ洗いするのが苦手な人でも綺麗に頭皮を洗えるため、洗い残しによるフケやかゆみなどの頭皮トラブルを避けられます。

 

デメリット

1.定期的に買い換える必要がある

シャンプーブラシは定期的に交換し、買い換えなくてはなりません。何度も使い続けることで磨耗するからです。先端がすり減ったシャンプーブラシで頭皮を洗うと、頭皮のマッサージになるどころか、頭皮が傷つく恐れがあります。シャンプーブラシの先端を確認し、購入した時よりも明らかにすり減っている場合は必ず交換しましょう。

2.頭皮の炎症が悪化する恐れがある

頭皮が傷つき、炎症を起こしている人がシャンプーブラシを使うと、炎症が悪化する恐れがあります。シャンプーブラシによる物理的な刺激が傷を広げたり、せっかく治りかけている皮膚を剥がしたりするからです。

・日焼けで頭皮がめくれている
・頭皮に傷があり、シャンプーがしみる
・頭皮ニキビがあり、触れると痛みをともなう

これらの症状がある人は頭皮が炎症を起こしているため、症状が落ち着くまでシャンプーブラシの使用は控えましょう。

■シャンプーブラシを正しく使って頭皮の健康を保とう

シャンプーブラシを正しく使用することで、頭皮の環境を清潔かつ健康に保てます。これはお金をかけることなく自分でできる薄毛対策のひとつです。自分の頭皮や髪質にあったブラシを探して使い、健やかな頭皮と髪の毛を保つためのお手入れを始めましょう。

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