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公開日:2018年7月24日

更新日:2018年9月19日

炭酸泉が特におすすめ!温泉に秘められた薄毛改善効果

炭酸泉が特におすすめ!温泉に秘められた薄毛改善効果

成長因子が増加!血行もよくなる炭酸泉

ラムネ温泉

温泉1kg中に水素イオンが1mg以上含まれているものを、酸性泉と呼びます。酸が強いために殺菌効果があり、主に水虫などの皮膚疾患に効能があることが知られています。また、育毛対策に欠かせないIGF-1を増加させる働きがあることも注目されています。

IGF-1は「インスリン様成長因子」とも呼ばれ、インスリンに似た働きをする物質のひとつです。IGF-1は人間の体内においてさまざまなサポートを行っており、育毛にも深くかかわる成長ホルモンの作用をサポートします。また、IGF-1にはヘアサイクル(毛周期)の「成長期」を伸ばし、「退行期」「休止期」を縮める作用があります。1本の髪の毛は、髪の毛が成長する「成長期」、毛根が退行する「退行期」、成長も退行も止まる「休止期」を経て毛穴から抜け落ちます。この一連の流れを、ヘアサイクル(毛周期)と呼びます。もしもこのサイクルに乱れが生じると、退行期や休止期の時期が長くなってその分成長期が短くなる現象が起き、髪の毛が十分に成長しないまま抜け落ちやすくなります。そのため、ヘアサイクルを正常に戻す効果のあるIGF-1には、薄毛になるのを防ぐ効果が期待されています。IGF-1の数を増加させるには、知覚神経が刺激される必要があります。

(出典:日本醸造協会誌 「百薬の長」の効能のメカニズムを探る 岡嶋研二

酸性泉には、IGFの量を増加させる効果があることが分かっています。ある実験では、マウスを40℃の酸性泉に5分間浸からせたところ、マウスの皮膚や血液中などのIGF-1の量が3倍に増えたという結果が出ています。

酸性泉の中でも、「炭酸泉」には特に高い薄毛改善効果が期待されています。炭酸泉は温泉水1kg中に遊離炭酸(ゆうりたんさん)が1,000mg以上含まれているものであり、「ラムネ温泉」とも呼ばれています。通常の水温よりも2℃程度高く感じられるという特徴もあり、ぬるめのお湯であっても満足できます。

炭酸泉には、血行促進の効果があります。遊離炭酸が皮膚の表面から体内に浸透することで、毛細血管が拡張されて血行が促進されるのです。

血行が促進されると、髪の毛の成長に必要不可欠な栄養が頭皮に届きやすくなります。また、炭酸泉の炭酸も酸性泉と同じように知覚神経を刺激するため、IGF-1の増加にも期待できます。酸性泉の効果に加えて血行を促進させる効果もあるため、炭酸泉には高い薄毛改善効果が期待されているのです。

他にも、炭酸泉に入浴時に肌につく大量の細かい泡には、アカやフケなどを除去する効果があるといわれています。アカやフケは脱毛を引き起こす原因であるため、これも炭酸泉が薄毛改善におすすめである理由のひとつです。なお、この泡は普通の水道水の温水よりも炭酸温水シャワーの方が皮脂の除去力が高く、美容院のヘッドスパなどで実際に応用されています。全国的に有名な炭酸泉としては、大分県の長湯温泉や長野県の白骨温泉(泡の湯)・山形県の肘折温泉(黄金温泉)があげられます。

(出典:炭酸泉の医学的効果 前田眞治

他にもある!温泉の薄毛改善効果

温泉には、なぜ数多くの効能があるのでしょうか。これには、「温泉藻類」が関係しています。実は温泉の中には藻類を含め、さまざまな微生物が含まれていることが分かっています。この温泉藻類に注目して研究を続けているサラヴィオ研究所によって、温泉中の藻も人間の健康に貢献していることが分かっています。温泉の藻から抽出した成分「温泉藻類RG92」には高い抗炎症作用があり、炎症が原因となっている円形脱毛症・老人性脱毛症といった症状にも効果的であることが発見されています。

また同様に温泉の藻から抽出した酵母には、人間の体内の細胞の中に存在するミトコンドリアをサポートする作用があります。ミトコンドリアは細胞内でエネルギーを作り出す細胞器官です。AGAは毛乳頭細胞の働きが低下することによって発症しますが、もちろん毛乳頭細胞の中にもミトコンドリアが存在していることから、この温泉の藻に含まれる酵母の力がAGA発症の予防や改善につながると考えられます。

自宅でも実践!入浴で薄毛を改善

お風呂

炭酸泉で育毛効果を得るために最も理想的なのは、「湯治(とうじ)」です。炭酸泉のある温泉地に、長期間にわたって滞在して入浴することで効果が期待できます。なお、温泉地にわざわざ足を運ばなくても、身近なスーパー銭湯などで炭酸泉を楽しむこともできます。

また、炭酸泉が自宅から遠く離れている方やスーパー銭湯が近辺にない方であっても、自宅の浴槽で炭酸入浴料を活用することで手軽に炭酸泉を楽しむこともできます。成分は源泉にはおよばないものの、少なからず効果が期待できるかもしれません。

炭酸入浴料は、ドラッグストアやインターネットで購入できます。中には玩具メーカーから出ている炭酸入浴料もあり、子どもと一緒に自宅で炭酸泉を楽しめるものもあります。ただし、お湯の温度が熱すぎると炭酸が抜けやすくなるので注意が必要です。

お湯が41℃以上の場合、交感神経を刺激してしまうので血管が収縮し、血流が滞ってしまいます。ぬるめのお湯(40℃程度)に10分程度を目安にゆったり浸かるように心掛けましょう。こうすることで血管が拡張し、全身の血の巡りがよくなります。

(出典:環境省「ウォームビズ」ぽかぽかゼミナール PART4

炭酸泉によって全身の血の巡りが改善され、育毛や薄毛予防に効果が期待できます。なお、「頭皮だけ」という方には、炭酸ヘッドスパを扱っている美容院に通うという選択肢もあります。

ヘッドスパだけを専門に扱っているサロンでは、AGA対策の専門コースが用意されていることもあります。市販のヘアケア製品の中にも炭酸によるヘッドスパが可能なものもあるので、試してみてはいかがでしょうか。

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