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公開日:2018年6月21日

更新日:2018年9月5日

学生

高校生に安全な育毛剤って何?未成年の正しい薄毛(ハゲ)対策

高校生で育毛剤は早すぎる?でも使いたい…という人に最適のアドバイスを送ります。

未成年の10代後半ごろから薄毛(ハゲ)の症状が現れることはあります。また、将来的に薄毛症状につながるものではなかったとしても、高校生の年代で「髪のボリュームが足りない」「おでこが広い」「地肌が透けて見える」といった症状があればどうしても気になりますし、なんとかしたいと考えるものです。

10代後半で薄毛症状が気になったときに安心して使える育毛剤について、育毛剤の基礎知識とともに解説します。

高校生でも薄毛になる原因

抜け毛

薄毛(ハゲ)には男性ホルモンが深く関わっています。
男性ホルモンは、10~20代で盛んに分泌されます。とくに多く分泌されるのがテストステロンで、このはたらきによって、ヒゲや体毛が生える、体格ががっしりとするといった、男性らしい体への変化が起こります。

男性ホルモンのはたらきのうち、薄毛発生のしくみに焦点を絞ってみましょう。
テストステロンは頭皮の内側、髪の根元付近にある5αリダクターゼという酵素と結びつくことで、より強力な男性ホルモン、ジヒドロテストステロン(DHT)に変化します。ジヒドロテストステロンには脱毛を促す作用があり、薄毛(ハゲ)の症状のきっかけとなります。
なお、ジヒドロテストステロンは生活習慣の乱れや睡眠不足、ストレス、栄養不足によって大量に増える傾向があります。

ここで高校生にありがちな習慣や悩みを見ると、ジヒドロテストステロン増加の原因との重複が多くあります。

  • 夜更かし:睡眠不足、皮脂過剰分泌
  • 菓子類の間食:栄養の偏り、皮脂過剰分泌
  • 深夜までの勉強:睡眠不足、ストレス、皮脂過剰分泌
  • 学校、アルバイト先、部活動での人間関係:ストレス

男性型脱毛症(AGA)は30代ごろに症状が顕著になる人が多いものですが、高校生でその兆候が見られることがあっても、それは決して異例なことではありません。

未成年の育毛剤使用の制限

さて、薄毛(ハゲ)の予防や改善手段のひとつに育毛剤があります。高校生でも薄毛の症状は出ることがありますし、予防を図るなら早すぎることはありません。ですが、高校生の年齢では大人同様に育毛剤を使えるわけではなく、とくに医薬品については使用を禁止されています。

発毛成分の使用は「成人」が前提

発毛の効果が認められている「ミノキシジル」という成分があります。薄毛治療にも使われている有効な成分なのですが、ミノキシジルは成人への使用を前提にしたものです。成分の作用を研究していた段階での臨床実験でも成人を対象としたデータしかなく、未成年がミノキシジルを使用した場合に体にどのような影響がもたらされるかは一切わからず、安全性も確認されていません。

ミノキシジルを成人に使用した場合、以下の副作用が確認されています。

■ミノキシジルの副作用

  • 肌のかゆみ、ヒリヒリ感
  • 性欲減退
  • 腎性全身線維症
  • 高カリウム血症
  • 血圧低下
  • 心筋梗塞
  • 多臓器不全

未成年のミノキシジル使用は一切禁止

体の発達が未熟な未成年に使用した場合にこれらの副作用が発症するリスクは非常に高く、ミノキシジルはAGAを発症している場合であっても未成年には処方できない、と決められています。薄毛治療専門クリニックでも処方されることはありません。仮にあった、入手したとしても使用してはいけません。

・ミノキシジルを含まない育毛剤を安全に使う

未成年がミノキシジルを使用することはできませんが、ミノキシジルを含まない育毛剤はたくさんあります。これらは未成年の高校生でも安心して使えます。

高校生(未成年)でも使える育毛剤

ミノキシジルが配合されておらず、医薬部外品あるいは化粧品に分類されている育毛剤であれば、成人していない高校生でも安全に使えます。
分類上「医薬品」ではありませんが、育毛につながる成分を配合しているので、薄毛が気になる人が使うには適しています。市販されている商品を例に、具体的に検証しましょう。

栄養を補給し、将来の薄毛を予防する育毛剤

スカルプDネクスト プロテイン5 スカルプジェット トニックは、生活習慣の乱れによって起きている頭皮トラブルの改善に適した育毛剤です。未成年は使用できない成分であるミノキシジルは含まれていません。

髪や頭皮の状態を整えるのに期待できる成分をメインに配合しており、栄養不足によって髪が弱っている人、髪が抜けやすくなっている人には効果的です。
また、成分の多くは天然由来の成分であり、体が発達段階にある未成年でも安心して使用できます。

【おすすめの育毛剤】

スカルプD ネクスト プロテイン5 スカルプジェット

通常価格:1,950円(税込)

内容成分:「酢酸トコフェロール」「グリチルリチン酸2K」「トウガラシエキス」など

商品説明:頭皮に刺激と栄養補給を行うことで頭皮の環境をととのえます。20~30代向けに作られており、特許取得の特殊ノズルで髪を構成するアミノ酸を毛穴の奥までしっかり届けます。

育毛剤使用に加えて生活習慣も改善を

薄毛(ハゲ)は遺伝、体質にもよる部分も大きいもののそれだけが原因ではなく、不適切な生活習慣の積み重ねで症状が起こりやすくなります。元気な髪を生やすには、食事や睡眠を中心とした生活習慣の改善も重要です。髪を育てるために最も重要な2つの指針を提案します。

充分に睡眠をとる

睡眠は成長ホルモンの分泌を促して体の細胞の回復や成長をする大事なものであり、髪が最も伸びるタイミングでもあります。また、睡眠中は脳がリラックスしてストレスが解消し、血行不良の改善にもつながるため、他の体の機能の維持と同様に、髪を育てるためには重要なことです。
高校生の年頃でしたら1日平均7~8時間の睡眠が必要です。

栄養バランスの良い食事を摂る

料理


ファーストフードやお菓子は糖質、脂質、塩分がいずれも過多で、食べ過ぎによって血行を悪くし、皮脂の過剰分泌を招くことで髪の成長を妨げます。一切やめろ、とは言いませんが、頻度が高ければ適度に抑えてください。

また、一日三食を欠かさず摂り、それぞれの栄養バランスに気を配ることも大事です。髪は毎日口にする食事の栄養をもとに成長します。髪を作るのに必要な栄養素はタンパク質、亜鉛、ビタミン類です。これらの栄養素は肉や魚、野菜、フルーツ、大豆食品、穀類から豊富に摂取できます。髪を育てるために、そして健康維持のためにもバランスの取れた食事を朝・昼・夕と必ず食べましょう。一食を抜いたり、間食で代用したりといった習慣はカロリーや油分、塩分が増える原因にもなります。

未成年ならばミノキシジルを配合しない育毛剤を使う

高校生の年頃には男性ホルモンの分泌が盛んになって、薄毛(ハゲ)の症状が多少なりとも起こることがあります。髪をしっかり育てるには食生活を改善し、睡眠を十分にとるといった生活習慣の改善が重要です。あわせて育毛剤の使用を検討するなら、未成年は使用できない成分「ミノキシジル」を含んでいない、分類が「医薬部外品」あるいは「化粧品」の育毛剤から選びましょう。

丈夫な髪の毛は健康的な生活を送っていれば、自然に育つものです。乱れた生活習慣を整えて、必要なら育毛剤を使って健康で衛生的な頭皮を保ちながら、髪を育てましょう。

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