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公開日:2018年4月11日

更新日:2019年4月30日

椿油で頭皮ケア 頭皮の環境を整える3つの効果

椿油で頭皮ケア 頭皮の環境を整える3つの効果

椿油を使った頭皮ケアには保湿効果があり、頭皮環境をより良くするのに有効です。日本では昔から椿油を頭皮のオイルケアに使っており、現在では食用油としても知られています。

椿油は女性向けのヘアケア用品、というイメージがあるかもしれませんが、頭皮のトラブルに悩んでいる男性にも有効です。椿油を使った男性向けのオイルケア方法を紹介します。

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椿油について知ろう

椿油は、椿の種子を絞って摂取した油です。日本では昔から提灯の灯り用の油として、また化粧品として用いられてきました。平安時代には、黒髪の手入れにも使われていたと言われています。

また、椿油はホホバオイルやオリーブオイルと並び世界三大オイルの1ひとつとして数えられるほど世界的にも人気があり、海外ではカメリアオイルと呼ばれています。椿油には、オレイン酸という脂肪酸が85%も含まれています。オレイン酸は人の皮脂の約41%を占める成分でもあり、椿油が人の肌になじみやすい理由のひとつでもあります。オリーブオイルにもオレイン酸が含まれていますが、その含有量は70%程度であり、椿油の方が多く含まれているのです。
皮脂には皮膚にフタをして水分の蒸発を防ぎ、皮膚を乾燥から守る役割がありますが、その役割を果たすのに欠かせないのがオレイン酸です。
オレイン酸は不乾性油といって蒸発しにくく、サラサラしている特徴があります。そのため保湿力が高く、頭皮全体に薄く広がるので、皮膚を乾燥から守るのに優れています。

椿油の種類と表記の違い

椿油は使用している品種や産地によって製品の表記が変わります。

椿油の3分類とそれぞれの特徴

椿油は大きく3つに分類されます。

  • 椿油
  • ユチャ種子油
  • カメリア種子油

それぞれの違いを簡単に紹介します。

椿油

ヤブツバキ、あるいはヤマツバキの種子由来の椿油です。

日本で生産されている、ほとんどの椿油がこれに該当し、商品の原料欄などを見ると「純椿油」、「椿油100%」といった表記で示されています。

ユチャ種子油

ユチャ(油茶)と呼ばれる中国原産の椿の種子から得られる椿油です。

ユチャは別名アブラツバキとも呼ばれ、中国では主に食用に用いられます。アブラツバキには多くの品種があり、「ユチャ種子油」と呼ばれるものは、アブラツバキのいずれかを使用して作られています。

カメリア種子油

カメリアとは椿の英語名、また学名です。この表記のある椿油には、中国や韓国から輸入された椿の種子が使用されています。

日本にある椿はヤブツバキやヤマツバキ、サザンカの3種類ですが、中国には170種以上もの椿が存在します。それらの種子のどれかを用いて製造されており、厳密にどの品種の椿が使用されているのかまでは判斷がつきません。

このように使用される椿の品種によって、製品の表記が変わります。日本産にこだわりたいという方は、「純椿油」、「椿油100%」と書かれたものを選びましょう。

食用として使用される椿油の効果

椿油はオリーブオイルと成分が似ており、オイルケアのほかにも食用油としても使用されています。

椿油に含まれるオレイン酸は、コレステロール値を下げたり、便秘を改善したりする効果があります。オレイン酸は熱に弱く、加熱されると壊れて効果を失うため、加熱せずにスプーン1杯の椿油を飲むのが健康に良いとされています。

そのまま飲むのに抵抗がある人は、サラダやヨーグルトにかけると食べやすいですよ。

食用油としても活躍する椿油ですが、多くの人は食用ではなく髪や頭皮のケアに使用しています。椿油が頭皮にどのような効果をもたらすのかみていきましょう。

椿油を使った頭皮ケアの3つの効果

これらのメリットがある椿油を使った頭皮ケアの方法についてご説明しましょう。

椿油はフケ・かゆみ、乾燥、ベタつきに効く

椿油の頭皮に対する効果は3つあります。

フケとかゆみを防ぐ

パラパラと落ちるフケや、髪の毛に塊のようについているフケに悩まされる人は多いです。一概にフケと言っても、乾燥により起こる乾性フケと、脂が多すぎることで起こる脂性フケの2種類があります。
原因はどちらも頭皮の皮脂バランスが崩れていることです。
頭皮は皮膚の一部であり、新陳代謝により角質が入れ替わっています。ターンオーバーが適切であれば角質が落ちていることに気付かないのですが、皮脂バランスが乱れていることで、角質が皮脂と混ざって目に見えるような大きさになり、フケとして認識されるのです。

椿油は、どちらのフケにも効果を発揮します。乾性フケには、頭皮に椿油をつけることにより、足りない皮脂を補うと同時に栄養を与えるのが効果的です。皮脂に近い植物性油脂である椿油は、頭皮への浸透もよく、潤いも逃しません。乾燥が酷い時には、椿油を頭皮につけてマッサージしてからシャンプーすると、シャンプーに含まれる洗浄剤の刺激から頭皮を守ってくれ、優しく洗うことができるでしょう。

脂性フケは、皮脂が過剰に分泌されているため、余分な脂を取り除くことが理想となりますが、椿油は必要な皮脂を残し潤いを与えながら、不要な脂を溶かします。脂を落とし過ぎることがないので、皮脂の過剰分泌を起こすことなく、頭皮を正常な状態に戻すことが期待できるでしょう。

また、椿油に含まれるサポニンという成分は殺菌作用があり、天然の界面活性剤といえるもの。頭皮を清潔に保つ他、頭皮や髪の毛に残っていた整髪剤を取り除くことができます。
椿油を頭皮に使用することで、頭皮を健康な状態にし、フケを予防、改善、かゆみを抑えることができるでしょう。

保湿効果で乾燥を防ぐ

椿油は肌に浸透して表皮を保護し、乾燥から守る効果があります。椿油の成分の8割以上はオレイン酸と呼ばれる脂肪酸です。このオレイン酸は、皮膚から分泌される皮脂と似た成分であることから、皮膚によく馴染み、頭皮に潤いを与えてくれます。

乾燥した頭皮は、ターンオーバーが正常に行われず、髪の毛が生えにくくなったり、抜け毛が多くなったりします。このような状態が長く続くと薄毛の原因にもなりかねません。

頭皮が乾燥していると感じたら、はやめに対処することが大切です。

ベタつきを防ぐ

頭皮のベタつきの原因の多くは古い皮脂です。皮脂に油を塗って大丈夫?と思うかもしれませんが、油同士は混ざる性質があります。例えば、化粧を落とすためのクレンジング剤にはオイルクレンジングがありますが、これも油同士を混ぜることで、すっきり落とす作用があるのです。
頭皮の皮脂も同様に、椿油をつけることで油同士が混ざり合い、毛穴に詰まった脂肪を溶かし、きれいに落とすことができます。

このように頭皮にとってさまざまなメリットがある椿油は、正しい使い方を知ることでより効果を発揮します。

椿油を上手に使う2つの方法

まずはパッチテストを!

皮膚と似た成分を持つ椿油ですが、稀に肌に合わないこともあります。使用前にはパッチテストを行いようにしましょう。
肌に合わない場合は、かゆみ、赤みなどが出ることがあります。
パッチテストはパーマ剤などと同様に二の腕などで試しましょう。

洗髪前・後のいずれでも椿油でのケアは可能

椿油のクレンジング効果はシャンプー前の使用で、保湿効果はシャンプー後の使用で得られます。

洗髪前のクレンジング

洗髪前に椿油で頭皮をクレンジングすることで、洗髪時に毛穴に詰まった皮脂や角栓を落としやすくなります。

まず手のひらに小さじ1杯(5cc)程度の椿油をとり、頭皮に塗布します。このとき、手にとった方とは反対の手の指先に椿油をつけてから、地肌に直接塗り込むようにします。

塗り終わった後は5分ほど置くと汚れが浮いてくるので、40度以下のぬるま湯で洗い流してクレンジングは完了です。

洗髪後の保湿

シャンプーで頭を洗ったあと、まずはドライヤーを使わずタオルで髪の水分を拭き取ります。

片方の手のひらに小さじ1杯の半分(約2cc)の量をめやすに椿油をとります。椿油の感触はサラサラしていますが、つけすぎると頭皮がベタついてしまうので量に注意しましょう。

両手の指先に椿油をつけて、頭皮全体をマッサージするようになじませます。オイルをなじませたあとにドライヤーで髪を乾かします。髪の毛や頭皮は熱に弱いですが、椿油をつけることで、ドライヤーの熱から守り、パサつきを抑え、枝毛の発生を減らす効果も期待できるでしょう。

椿油を上手に活用することで、頭皮の余分な皮脂やフケを取り除き、さらに保湿も可能です。フケ、かゆみ、乾燥、ベタつきといった頭皮トラブルに悩んでいる方は、椿油を試してみてください。

保管方法

椿油は、酸化しにくいオイルですが、きちんと保管して品質を保つようにしましょう。

直射日光を避け、風通しのよい場所で保管するようにし、開封した後は空気に触れないようにフタなどはしっかりと締め、はやめに使い切るとよいでしょう。

頭皮ケアに使用する場合、肌に直接つけることになりますから、保管方法に気を付けて下さい。開封してから数年経っている、ニオイが変わったなど、品質に不安を感じる場合には使用は差し控えるようにしましょう。

椿油で健康な頭皮を維持しよう

椿油に含まれるオレイン酸は、皮脂に含まれる成分でもあるため、頭皮に馴染みやすいのが特徴です。その特徴を生かしてクレンジングと保湿に用いることで、頭皮の汚れを取り除き、乾燥を防ぐことができます。酸化しにくいオイルでもあるため、扱いやすく継続して使用できるでしょう。頭皮を健康な状態に導くために、椿油を使った頭皮ケアを実践してみてください。

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