髪に関するQ&A

公開日:2018年3月12日

更新日:2018年5月30日

Question

ダーダさんからのご質問 (男性/50代)

この1年程、フケは出ないのですが頭皮のかゆみが取れず、髪も細くなり、腰がなく、薄毛になってきた気がします。かゆみ、抜け毛対策を教えてください。

answer

皮脂の摂り過ぎで、乾燥からかゆみが出ている可能性があります。

皮膚は乾燥すると、バリア機能が低下し、「かゆみ」を引き起こしやすくなります。頭皮もほかの部位の肌と同様に、かゆみの多くは乾燥が原因で発生していることが多いのです。

頭皮全体がかゆいなら「頭皮が乾燥している」、一部がかゆいなら「こすり過ぎなどで頭皮が傷ついている」可能性があります。

頭皮の乾燥は、シャンプーのときに頭皮の皮脂を取り過ぎていることが原因かもしれません。「頭皮を清潔にすること」=「汚れや皮脂をしっかりとること」だと思っている人が少なくないのですが、実は、皮脂は頭皮環境を整えるためにとても重要な役割を担っているのです。

適度な皮脂とはがれた角質が混ざり合って皮脂膜をつくり、そこにいくらかの常在菌が棲んでいるのが本来のいい状態の頭皮環境なのです。皮脂膜は、外部からの物理的刺激や化学的刺激の侵入を防ぐと同時に、皮膚の乾燥を防いで、肌に潤いを与えてるくれるのです。

したがって、ゴシゴシと力を入れて皮脂を取りすぎる頭皮の洗い方はよくありません。特に、かゆみを感じているときは、頭皮は刺激を受け易くなっています。かゆみ=不潔と思って洗いすぎると、逆にかゆみがひどくなる事もあるので、いつも以上にやさしく洗髪することが大切です。

頭皮の乾燥で、抜け毛が一気に増えるということはありませんが、いつも常に頭皮が乾燥していたり頭皮をかく癖があると、頭皮環境が乱れた状態が続くので、発毛や育毛に影響する可能性があります。まずは、頭皮を必要以上に刺激しないシャンプーのやり方を覚えて、症状の改善が見られるかをチェックするといいでしょう。

正しいシャンプーの仕方は、 こちら で紹介しています。

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