髪に関するQ&A

公開日:2018年3月12日

更新日:2018年5月30日

Question

たくミントさんからのご質問 (男性/20代)

健康のために水泳を週3の頻度で取り入れているのですが、水泳は薄毛の進行を加速させる原因となりうるのでしょうか?また、水泳を続ける場合に気を付けるべきことはあるでしょうか?

answer

水泳自体はとてもいいことです。塩素をしっかり洗い流すなどのケアを

プールの水には、塩素(カルキ)が含まれています。健康を害するような量ではありませんが、プールで細菌やウイルスの感染が起こらないように、予防するために塩素を加えています。衛生上とても重要なことですが、髪のためには、よくない影響を与えることも少なくありません。塩素は、髪のタンパク質に吸着して、キューティクルを壊すことがあります。そのため、プールによく通う人の髪がパサつく傾向や、脱色ぎみになるのはそのためです。この塩素は髪だけでなく、頭皮にも刺激を与えます。皮膚が弱い人などはかぶれを起こして、発毛環境にダメージを与えてしまうこともあるので、次のことに気をつけましょう。

プールから上がったら、まずは真水で地肌と髪に付着した塩素をきれいに洗い流しましょう。

塩素の問題はありますが、定期的な運動は発毛環境をよくするので積極的に行うのはとてもよいことです。塩素をしっかり洗い流せば、水泳自体が発毛にダメージを与えることはありません。

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