髪に関するQ&A

公開日:2018年3月12日

更新日:2019年5月1日

Question

ムーミンさんからのご質問(女性/50代)

頭皮の痒みが気になっているのですが…シャンプーを変えたりしてもあまり効果がないように思います

answer

こすりすぎや洗いすぎで頭皮が傷ついている可能性があります

頭皮にかゆみが出るということは、「頭皮が乾燥していること」が原因となる場合があります。頭皮の一部がかゆい場合は、こすりすぎなどで頭皮が傷ついている可能性も考えられます。

頭皮にかゆみが出ると、毛穴に汚れや皮脂が詰まっていると考えがちです。そして、それを落とそうと必要以上に負荷をかけてシャンプーをしてしまう人が少なくありません。ですが、そもそも皮脂は悪いものではありません。皮脂と剥がれた角質が混ざり合って皮脂膜を作って、そこに適量の常在菌がいるのが、健康な髪の状態なのです。皮脂膜は、頭皮にうるおいを与えて、乾燥を防ぐだけでなく、外からの刺激から皮膚を守る働き漏持っているのです。

シャンプーをいろいろ替えてらっしゃるようですが、刺激が強いものを使っていませんか? 頭皮の乾燥予防や頭皮が敏感になっているときは、アミノ酸系界面活性剤使用のシャンプーをお勧めしますが、既にシャンプー自体刺激が強いものを使用されていない場合は、洗い方を見直してみましょう。指の腹を使って顔を洗うような力加減で洗うよう心がけましょう。さらに、洗ったあとシャンプーやコンディショナーのすすぎ残しもかゆみの原因になります。今一度、自分のシャンプーのやり方が頭皮に刺激をもたらしていないか確認をしてみてください。

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